Alopecia areata: el pelo también se estresa (y así puedes evitarlo)

La caída repentina del cabello puede ser más que un problema estético: a veces es el reflejo de un sistema inmunológico en alerta

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El estrés puede tener secuelas visibles... y a veces traumáticas. La alopecia areata, una forma de caída del cabello de origen autoinmune, suele activarse en momentos de alta tensión emocional. ¿La buena noticia? No es irreversible. Entender por qué ocurre, aprender a detectarla a tiempo y saber cómo tratarla es clave para frenar su avance y recuperar la salud capilar sin caer en el pánico ni en falsos remedios milagrosos.

1 ¿Qué es la alopecia areata?

Se trata de un tipo de caída del cabello con un componente autoinmune: el sistema inmunológico, confundido, ataca por error los folículos pilosos, lo que provoca una pérdida de pelo en zonas concretas, generalmente en forma de placas redondas. Aunque puede tener varios desencadenantes, uno de los más frecuentes es el estrés. Situaciones de ansiedad intensa o prolongada pueden actuar como catalizador de este trastorno, especialmente en personas con cierta predisposición genética. No se trata solo de "perder un poco de pelo", el impacto emocional puede ser fuerte, sobre todo cuando la caída es repentina. Por eso, el diagnóstico precoz y la gestión adecuada del estrés son fundamentales para frenar su evolución.

2 ¿Cómo identificarla a tiempo?

Lo más característico es la aparición de una o varias zonas sin pelo, bien delimitadas, generalmente del tamaño de una moneda. En el cuero cabelludo suelen notarse más, pero también puede afectar a otras partes del cuerpo como cejas, pestañas o barba.