Tiempo de mimar tu corazón

TERMINA JULIO, PERO QUEDA AGOSTO Y PARTE DE SEPTIEMBRE PARA SEGUIR CUIDANDO DE UNO DE NUESTROS ÓRGANOS VITALES DURANTE EL VERANO. ANOTA ESTOS CONSEJOS SALUDABLES.

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El verano es para relajarse, pero el corazón no se toma vacaciones. Muchas personas bajan la guardia en sus hábitos saludables: se descuida la alimentación, aumenta el consumo de alcohol, se interrumpe la medicación o la actividad física, y el estrés del viaje o el calor extremo pueden convertirse en detonantes de problemas cardiovasculares, especialmente quienes tienen factores de riesgo, alerta la Fundación EPIC (Fundación de Cardiología Intervencionista).

-Qué provoca el calor. Como describen, las altas temperaturas favorecen la pérdida de líquidos por la sudoración excesiva, acompañada de pérdida de electrolitos básicos para el equilibrio del organismo. Estas alteraciones pueden provocar deshidratación y arritmias. Si esto sucede padeciendo enfermedades cardiovasculares en tratamiento con fármacos, que ya condicionan una pérdida de líquidos, sodio y potasio, entre otros, la patología podría agravarse. Además, el calor favorece la vasodilatación, caída de tensión arterial y aceleración del corazón, que implicaría pérdida de conocimiento. De ahí que resultaría imprescindible extremar los cuidados.