No Vivas En Modo Automatico

¿Estás harta de tu vida cotidiana, un trabajo mal pagado y una relación aburr ida? Con estas intel igentes estrategias de cambio, podrás sal i r de cualquier s ituación con la frente en a lto y rápidamente. . .

- Theresa Hagen

... DE LA RUTINA DIARIA Si alguien te pregunta cómo va tu vida y respondes “Pues, todo va bien”, el hecho de que uses la palabra “pues” implica que estás insatisfecha. Sabemos que razones hay de sobra, pero muy en el fondo de ti –entre frases como “Ya me acostumbraré” y “No puedo quejarme”– se están quedando atorados todos los sueños que alguna vez tuviste. ¿Cómo romper este ciclo? Enfréntate a nuevos desafíos. “Eso te hará sentirte más feliz”, dice el entrenador motivacional Steffen Kirchner. Puedes comenzar poco a poco, por ejemplo, intenta una nueva forma de trabajar o cepilla tus dientes con tu otra mano, algo tan sencillo también puede activar y mejorar tus habilidades motoras. Para mantenerte con cambios a largo plazo, establece metas más grandes. “El criterio principal para un buen proyecto es que debe motivarte y, al mismo tiempo, causarte temor”, dice el experto y continúa explicando: “porque la inseguridad muestra los límites de nuestra propia zona de confort”. Solo detrás de este crecimiento personal puedes llegar a nuevos lugares; de acuerdo con Kirchner, comienzas a llevar una vida que sí vale la pena.