Hasta El Fondo

¡El agua es vida! Como la forma más saludable de hidratarnos es tomando agua simple, no olvides hacerlo siempre, especialmente en casa para inspirar a tus peques.

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Ser la tía favorita no es fácil, lo sabemos. Cuando estás con tus sobrinos seguro les preparas los alimentos más nutritivos y divertidos mientras planeas actividades ultra fun para pasarla muy bien todos. Pero, ¿qué pasa con lo que beben? A veces olvidamos que debemos darles agua simple para hidratarlos, así que en la próxima salida de tía triunfante con tus pequeños traviesos, recuerda llevar agua simple, que es la mejor forma de mantenerlos hidratados, enseñándoles hábitos saludables como una alimentación adecuada e hidratación continua, el preámbulo de cualquier actividad física. Programa en tu celular una alarma para tomar agua y llévalos a jugar al parque, cómo hacías de niña. Será una experiencia maravillosa, especialmente si son de la generación cara-en-ipad-todo-el-tiempo.

HIDRATACIÓN PARA LOS PEQUES