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Dime qué se te antoja…
...Y te diremos el mensaje que tu cuerpo está mandándote. Escucha las señales y lleva una vida más saludable.
Lácteos, ¿sí o no?
Existe gran controversia en torno a ellos, por eso te ayudaremos a descubrir el secreto para añadirlos de manera sana a tu dieta de acuerdo con la etapa de tu vida.
Mal aliento
Identifica las causas y combátelo para que no vuelva a ser un problema.
Frente al espejo
¿Has notado que sientes que tu piel está más áspera, débil o seca? Este órgano funciona como un proyector y tiene el poder de decirte cómo se encuentra el interior.
Alerta toxoplasmosis
Esta enfermedad que puede confundirse con una simple gripa ha sido estrechamente relacionada con los gatos, pero ¿qué tanto es cierto que ellos pueden contagiarte?
Neuronas espejo – Monkey see, monkey do
Para conectar afectivamente con alguien lo primero es entenderse, y para ello la empatía es clave, así como las neuronas espejo.
Mindfulness para el sueño
Sigue estos sencillos pero efectivos ejercicios de meditación antes de ir a la cama y consigue el descanso que mereces.
Protégelos del calor
No solo tú sufres por las altas temperaturas, tus mascotas también lo padecen. Estos son los cuidados que necesitan.
Brillan por luchar
Algunas estrellas del espectáculo han brillado por sus talentos en el cine y televisión, pero también por luchar contra una enfermedad que ataca sin distinciones: el cáncer de mama.
¡Va de nuevo!
Ninguno ha encontrado a la pareja perfecta, ya no hay expectativas elevadas ni se idealizan el uno al otro. Esta vez, ambos son ms tolerantes, independientes y realistas. Y es que algo aprendi cada uno en su primer matrimonio, y ahora la nica meta es simple: estar juntos. Pero en este nuevo comienzo, tambin hay factores con los cuales debern lidiar
Nada Roto En Tu Casa
Si con frecuencia guardas objetos rotos con la idea de que en algún momento los vas a arreglar, es momento de cambiar el rumbo, ya que conservarlos puede afectar tu crecimiento.
El color en tu vida
¿Sabes lo que dicen de ti los colores? Descubre cómo reflejar tu personalidad en armonía con los tonos que te rodean.
Escudos Contra El Estres
La respuesta para combatir el malestar más común del mundo actual está en tu alacena.
Gourmet Saludable
Olvídate de que recuperar tu figura después de las fiestas de fin de año sea una tortura. Checa estas opciones elaboradas por el chef Emmanuel Chabre para comer delicioso sin sentir culpa.
Lo Que Dice Tu Desorden De Ti
¿Amontonamientos por aquí y por allá? Esto podría tener un significado más profundo acerca de tu manera de ser.
Diabetes – 10 acciones para matenerla a raya de tu vida
14 de noviembre. Día mundial de la diabetes. Vivamos nuestro derecho a un futuro sano.
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando reduces el azúcar?
¿Qué Pasa En Tu Cuerpo Cuando Reduces El Azúcar?
Nutrición – ¿Calcio sin lácteos?
Tranquila, tus huesos no están en riesgo si dejas de tomar leche. Estas son otras opciones saludables.
El miedo en tu cuerpo
Para entender una de las emociones más comunes del ser humano, es necesario conocerla.
Cambio Climático Cómo Afecta La Salud
Cada año, las temperaturas registran niveles más altos, los polos se derriten, hay alteraciones en la agricultura y muchos efectos más. Uno de ellos, por supuesto, las repercusiones en nuestra salud.
Nútrete – Teff, el superalimento en tendencia
Este cereal bajo en grasa que posee grandes propiedades nutricionales. Está revolucionando el mercado alimenticio, ¡y es todoterreno en la cocina!
Equilíbrate – Más parecida a tu mamá ¡de lo que crees!
Un gesto, un ademán, una mirada, una rase, una actitud... todas tenemos algo igual que nuestras madres.
Miniguía de la buena anfitriona
Utilízala para que organizar tu fiesta no sea una misión imposible. Disfruta el momento.
¿Alergias de primavera?
Si en esta época del año estornudas, toses, te pican los ojos y nariz, es probable que sea víctima de los padecimientos del cambio de estación.
Fatiga otoñal
El cambio de estaciones no sólo genera cambios en las hojas de los árboles y el clima, también puede alterar tu interior en diferentes niveles, sobre todo en tus sentimientos y emociones.
La verdad detrás del trastorno obsesivo compulsivo
Usamos este término a la ligera para referirnos a personas meticulosas, pero en realidad se trata de un desorden psicológico grave. ¿Cómo saber en qué lado de la balanza te encuentras? Te lo explicamos.
Enfermedades invernales
La nueva temporada llega acompañada de padecimientos que pueden afectar tu salud, te presentamos los más comunes y te decimos cómo prevenirlos.
La ciencia de las pesadillas
No se trata de un mal moderno ni eres la única persona que las ha tenido, este tipo de sueños nos han oprimido desde hace milenios y es tiempo de ponerles fin. Te ayudamos a entenderlas y, más importante aún, a evitarlas.
7 maneras de ser más atractivo
¿No has tenido suerte en el amor? ¿No pasas de la primera cita? Echemos un ojo a tu comportamiento, quizá haces algunas cosas que podrían estar saboteando tus posibilidades de conquista.
Riesgos de la automedicación
¿Te duele la cabeza y le preguntas a tu vecina qué tomar?, ¿has probado todos los antigripales que te recomendaron tus amigos? ¡Alto! A veces, ingerir medicamentos sin receta podría ser peligroso. ¿Sabes cuándo es válido saltarte la consulta?