Juventud Celular

La receta más sencilla y económica para mantenerte hermosa se encuentra en el líquido vital que bebes todos los días, pero no de la manera adecuada, además de tu propio pensamiento, descubre por qué.

- Lucy Lara

Cuando se trata de aprender hay que ha-cerlo de alguien con experiencia, presti-gio y edad, pero que parece ser la persona más joven de espíritu en este mundo. Nos referimos al doctor Howard Mu-rad M.D., dermatólogo cuya línea de productos lleva años en la industria de la belleza, autor de varios libros, dueño de uno de los mejores spas del planeta y consentido de sus fieles pacientes. Para él, el hilo conductor es el bienestar, la salud y la felicidad. ¿Se puede todo? Desde luego que sí y verás cómo lo logra.

Ésa es la razón por la que en este especial de estilo a cualquier edad, Dr. Murad es pieza clave, no sólo porque te dará soluciones fáciles y asequibles para hidratar tus células y evitar el envejecimiento prematuro de tu piel, sino porque te regalará unas frases para mantener tu espíritu tan joven y relajado como lo tiene él.

Cuando se trata de lucir bien a cualquier edad, ¿qué sería lo más importante a cuidar?

Lo principal es la hidratación. Existen poco más de 300 teorías sobre el envejecimiento, pero el común denominador es que se pasa de un estado de hidratación total a uno de escasez con el tiempo, que inevitablemente se muestra en la piel y afecta a todos los órganos.

Para preservar nuestra agua debemos:

1. Fortalecer la función de la barrera de nuestras cé lulas: cuando esto disminuye, perdemos agua.

2. Comer tu agua: ingiere alimentos ricos en este líquido vital, como manzanas y pepinos.