Железный Мир. - August 2014

In dieser Ausgabe

Приветствую вас, наш дорогой читатель! В очередной раз я расскажу о том, что ждет вас в свежем номере «ЖМ». Итак, номер традиционно начинается рубрикой «История спорта». И у нас в гостях снова спортсмен поколения конца 90-х годов, а ныне функционер, президент одной из самых крупных региональных федераций бодибилдинга в России, Олег Макшанцев. В рубрике «Бодибилдинг» вас ждут интервью с нашими атлетами. Так, о себе расскажут, а также поделятся с читателями опытом в вопросах тренировок и питания, Денис Гусев, Назар Соколов, Артём Масалов, Антон Тимошин и Влад Фатьянов. В этот раз снова женская рубрика получилась насыщенной. В ней вас ждут интервью и мастер-классы с Екатериной Усмановой, Елизаветой Мукминовой, Ольгой Шестоперовой, Ольгой Вязметиновой и Сашей Браун. В рубрике «Наука и спорт» Андрей Антонов ответит на самые интересные вопросы наших читателей о тренировочном процессе в силовых видах спорта. Поклонникам армспорта стоит обратить внимание на статью «Азбука армрестлинга. Часть 2». В первой части «Азбуки армрестлинга» (ее можно прочитать на сайте «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» в разделе «Статьи – армрестлинг – Андрей Антонов – "Азбука армрестлинга. Часть 1"») был проведен научный анализ этого вида спорта с точки зрения анатомии и биомеханики. Во второй части затронуты технические аспекты. В рубрике «Питание» вас ждет опрос десяти высококлассных спортсменов России на тему набора мышечной массы. Обзор научных исследований, который стал неотъемлемой частью каждого номера, в этот раз посвящен различным пищевым добавкам, которые могут войти в рацион бодибилдера. И это далеко не все, уважаемый читатель. Приятного вам чтения!