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¿Por Que No Adelgazas?
Mía.
|Issue No 1.648
Ansiedad, mala alimentación o no activar el metabolismo pueden ser la causa de que no bajes de peso; pero hay más. Descubre qué no estás haciendo bien y soluciónalo.
Tiras la toalla porque la báscula no se mueve?
¿Has pensado que tu metabolismo te puede estar jugando una mala pasada? Todos tenemos uno, que se ocupa de transformar los alimentos que se ingieren en energía o combustible, y para adelgazar necesitamos que sea competente. ¿Cómo conseguirlo? “Con actividad física, dieta saludable y controlando el estrés (para responder a él, el cuerpo produce más glucosa)”, explica Mercedes Carandini, directora y terapeuta del Centro Más Vida y autora del libro
Denne historie er fra Issue No 1.648-udgaven af Mía..
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