અમુક એવા ખાસ ફૂડ 'તમારો મૂS', રાખે તંદુરસ્ત
Life Care|July 10, 2020
અમુક એવા ખાસ ફૂડ 'તમારો મૂS', રાખે તંદુરસ્ત
પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી નથી કે જીમમાં જઈને પરોવો કાઢવો. અમુક ખાસ પ્રકારના ફૂડનું સેવન નિયમિત રીતે કરવામાં આવે તો સારું સ્વાથ્ય આસાનીથી મેળવી શકાય છે.

ચર્બી ઘટાડશે મશરૂમઃ

પ્રાકૃતિક એંટીબાયોટિકના રૂપમાં કામ કરવાવાળું મશરૂમ મૌસમી પ્રભાવને ઓછું કરીને ઘણાં રોગોથી બચાવે છે. તેને નિયમિત રીતે લેવાથી હાઈ બ્લડપ્રેશર નિયંત્રિત રહે છે અને વજન વધતું નથી. તેમાંથી મળતા તત્વો એટી કાર્સિનોજેનિક પ્રભાવ છોડીને પ્રોસ્ટેટ અને બ્રેસ્ટ કેન્સરથી બચાવે છે. ડાયાબીટીસના દર્દીઓમાં તે ઈંસુલિનનું નિર્માણ કરી બ્લડ શુગર લેવલને બેલેન્સ કરે છે.

ઘરની વૈદ છે મેથીઃ

articleRead

You can read up to 3 premium stories before you subscribe to Magzter GOLD

Log in, if you are already a subscriber

GoldLogo

Get unlimited access to thousands of curated premium stories, newspapers and 5,000+ magazines

READ THE ENTIRE ISSUE

July 10, 2020

MORE STORIES FROM LIFE CAREView All