കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ അവൽ കൊഴുക്കട്ട

എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാൻ എരിവുചേർന്ന അവൽ വിഭവം

- ഡോ. അനിത മോഹൻ സ്റ്റേറ്റ് നൂട്രീഷൻ ഫോർമർ പ്രോഗ്രാം ഓഫിസർ ഡയറക്റ്ററേറ്റ് ഓഫ് ഹെൽത് സർവീസസ്

വീട്ടിൽ പതിവായി തയാറാക്കുന്ന നാലുമണി പലഹാരങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലേക്കു പുതിയൊരു വിഭവം കൂടി ചേർത്തോളൂ; അവൽ കൊഴുക്കട്ട ഇടയ്ക്ക് പ്രാതൽ വിഭവമായും സ്ഥാനമാറ്റം നൽകാനാകും. ഡയറ്റ് കോൺഷ്യസ് ആയവർക്ക് ഒട്ടും ആശങ്കയില്ലാതെ കഴിക്കാം.

അവൽ കൊഴുക്കട്ട