![নিজের সঙ্গে সময় কাটান](https://cdn.magzter.com/1433416622/1710165014/articles/pe96Jf_xc1710327153718/1710327230039.jpg)
অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা যায় আমাদের মনখারাপ হয়, সেই থেকে একটা চাপা স্ট্রেসও তৈরি হয়। কিন্তু সেটা কেন হচ্ছে, সেই কারণটাই আমরা ধরতে পারি না। আর তখনই গন্ডগোল বাধে। ফলে টেনশন কাটাতে গেলে প্রথম যেটা করা দরকার, তা হল নিজের চিন্তাভাবনাগুলোকে মনিটর করা। তার জন্য নিজের সঙ্গে নিজেকে অনেকটা সময় কাটাতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে অবশ্য চিন্তার সমাধান বাইরে থেকেও আসে। সে প্রসঙ্গে পরে আসছি। আগে এই মনিটরিং বিষয়ে একটু বলি।
আমার যেটা হয়, প্রচণ্ড কাজের চাপ চলছে হয়তো, টানা সপ্তাহের পর সপ্তাহ শো করছি, রিহার্সাল দিচ্ছি ইত্যাদি, তখন আমি হঠাৎ করে এই প্রেশার বা চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে একটা দিন অফ নিয়ে নিই। সেদিন শুধু আমার নিজের জন্য রাখি। নিজের সঙ্গে কথা বলি। চাপ নেওয়ার সহজ উপায়গুলো মনে মনে ভাবি। এইভাবেই দেখেছি দিনের শেষে মনটা অনেকটাই হালকা লাগে। এতে কাজের উদ্যম, উৎসাহ তো বটেই, এমনকী আউটপুটও দ্বিগুণ হয়ে যায়।
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2024 من Sukhi Grihakon.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2024 من Sukhi Grihakon.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
![হাম্পির মন্দিরে একটি রাত](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/BAC6d6SPs1716884891485/1716885046246.jpg)
হাম্পির মন্দিরে একটি রাত
কারণ তার উপন্যাসের মালমশলা তিরুমালার কাছ থেকে সে প্রায় সবই পেয়ে গেছে। এবার শুধু লেখার অপেক্ষা।
![টান](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/BolE92gXV1716884713766/1716884888456.jpg)
টান
কিন্তু কেমন ভেজা ভেজা। চোখ দুটো বেশ বড় বড়। অসঙ্কোচ দৃষ্টি। সে সোজা তাকিয়ে আছে প্রাঞ্জলবাবুর দিকে।
![সিক্তা নদী](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/RpxehQfXl1716884639301/1716884699313.jpg)
সিক্তা নদী
ভারতীয় সংস্কৃতিতে নদীকে ভগবান হিসেবে পূজা করা হয়। নদীর তীরে গড়ে ওঠে সভ্যতা, তাই বোধহয় এই রীতি। লিখেছেন পূর্বা সেনগুপ্ত।
![কার্সড ভিলা](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/8zVoDcku21716716155120/1716716260063.jpg)
কার্সড ভিলা
নিকুঞ্জ সেই আন্দোলিত ছবিটির দিকে চেয়ে হাসল, ‘বড় আনন্দে আছেন তিনি। আপনার শরীরটি তাঁকে উৎসর্গ করে আজ আমি দায়মুক্ত হব...।'
![ছায়া](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/EFeRTAKi91716715941472/1716716039905.jpg)
ছায়া
মিহির সেন শুকনো গলায় ঢোক গিলে বলে উঠলেন, “খেলতে চান?” বোরে এগিয়ে এল। “বেশ। তাই হোক।
![সামনের অমাবস্যায়](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/eojx6LjE01716715847039/1716715934963.jpg)
সামনের অমাবস্যায়
একজন জিজ্ঞাসা করল, ‘শরীর খারাপ নাকি?' সুশান্ত বলল, ‘না, গা-টা একটু শিরশির করছে! ও কিছু না।'
![এক যে আছে গাছ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/b3M-11hd41716715688247/1716715844430.jpg)
এক যে আছে গাছ
নীলাঞ্জনাকে কি কাউন্সেলিং করানোর দরকার? কাকে জিজ্ঞেস করবে বর্ণক? কে সঠিক ডাক্তারের হদিশ দিতে পারবে? নাহ্, বর্ণক ভেবে কোনও কুলকিনারা পায় না ৷
![পালাবার পথ নেই](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/EmVOoBKBn1716715520313/1716715665432.jpg)
পালাবার পথ নেই
গর্ত খোঁড়াই ছিল। লাশটা ফেলে মাটি চাপা দিলেন সুবু মিয়াঁ।... লাশের সঙ্গে মোবাইলটিও দফন দিলেন তিনি।...এসব লোকদের খোঁজখবর হয় না তেমন।
![বিকট এক জোড়া পা](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/nNE5lYSPY1716715355024/1716715492591.jpg)
বিকট এক জোড়া পা
বিজনেসম্যান বিশ্বনাথের শিলিগুড়িতে বড় কাউন্টার। বিশাল দু'খানা রুম। একটায় সাজানো-গোছানো অফিস। এককোণে ছোট ওয়াশ রুম। ভেতরে পুরনো-নতুন কম্পিউটারের হরেক কিসিমের মালপত্রে ঠাসা গোডাউন ঘর। সবে ঠান্ডা পড়েছে।
![চলন বলন বসন কেমন বদল](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10132/1694769/iLkz-V8mz1716715214128/1716715318076.jpg)
চলন বলন বসন কেমন বদল
কালের নিয়মে কীভাবে বদলেছে লেখিকাদের পোশাক ও স্টাইল স্টেটমেন্ট? ইতিহাস ঘেঁটে লিখছেন এসময়ের লেখিকা কাবেরী রায়চৌধুরী।