ইমোশন বোঝা জরুরি!

সম্পর্ক ভাল রাখতে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের প্রয়োজনীয়তা কতটা? জানাচ্ছেন সাইকোলজিস্ট শ্রদ্ধাঞ্জলি মণ্ডল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

- উপমা মুখোপাধ্যায়।

কখায় বলে, ইউ কান্ট বি ওয়াইজ় অ্যান্ড ইন । লাভ অ্যাট দ্য সেম টাইম। প্রেমে পড়তে গেলে, বোকার মতো ভালবাসতে গেলে যে চিরকাল মাথার আগে মনকেই প্রাধান্য দিতে হয়, এ কথা কার অজানা! কিন্তু সম্পর্ককে দীর্ঘ দিন বাঁচিয়ে রাখতে গেলে মাথা ও মনের এক শান্তিপূর্ণ সহাবস্থান যে বড় জরুরি। আর ঠিক এখানেই কাজে আসে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স। অর্থাৎ যে ক্ষমতায় আপনি নিজের ও অন্যের ইমোশন বুঝে উঠতে পারবেন, তাকে যথাযথ গুরুত্ব দেবেন, নিজের ও অন্যের প্রতি সহমর্মী হবেন, নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন এবং ব্যক্তিগত ও সামাজিক পরিসরে সুস্থ স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখার মতো দক্ষতা আপনার থাকবে। যে কোনও সম্পর্ক, বিশেষত রোম্যান্টিক রিলেশনশিপ সুন্দর রাখতে, তাতে বোঝাপড়া সঠিক রাখতে এই ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের গুরুত্ব কম নয়। নতুন নতুন প্রেমে পড়ে প্রেম টিকিয়ে রাখা হোক, কিংবা ঝড়ঝাপ্টার অভিঘাতে তলিয়ে যাওয়া পুরনো ভালবাসা আবার ফিরে পাওয়ার জন্য হোক, আবেগ তো সব সময়ই জরুরি, বিশেষত প্রেমের মতো গাভাসানো অনুভূতিতে। তাই সেই আবেগ বোঝার পাঠ নিয়েই এ বারের প্রতিবেদন...