ন তুন বছর শুরু হয়ে গিয়েছে বাংলা ক্যালেন্ডারে। আর অমনি সুয্যিমামা তার । সমস্ত শক্তি নিয়ে কটাক্ষ করা শুরু করে দিয়েছে! গ্রীষ্ম জাগ্রত দ্বারে— এমন কথা বলারও সাহস নেই। কারণ সে আর দ্বারে অপেক্ষারত থাকতে রাজি নয় মোটেই। একেবারে মধ্যাহ্নভাগে তার উপস্থিতি। কিন্তু পঞ্জিকা বলছে, এই গনগনে গরমেও প্রজাপতি ব্রহ্মার আশীর্বাদের দিন কম নেই। বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসে বহু হৃদয় বিবাহবন্ধনে বাঁধা পড়তে চলেছে। আর বিবাহ মানেই সেই বিশেষ দিনে নিজেকে সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা। তবে সমস্যা হল, আমাদের ব্যস্ত জীবনে সময়ের বড় অভাব! তার মধ্যে গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হয়। তাই মেক-আপই আমাদের ভরসা হয়ে ওঠে। কিন্তু একদিনের মেক-আপে তো ম্যাজিক হয় না! সুন্দর হয়ে ওঠা একটা দীর্ঘ প্রক্রিয়া। তাই ওই বিশেষ দিনটা একটু বাড়তি যত্নের দাবি তো রাখেই!
প্রতিদিনের যত্ন যতই ব্যস্ত থাকুন, এই সময়ে সিটিএম রুটিনে ফাঁকি দেবেন না। প্রতিদিন চেষ্টা করুন ডাবল ক্লেনজ়ারের মাধ্যমে ত্বকের ইমপিয়োরিটি, ময়লা দূর করতে। এই সময় খুব বেশি ঘাম হওয়ায় স্কিন পোরস বন্ধ হয়ে যায়, সেখানে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে অ্যাকনের সমস্যা হয়। তাই দিনে অন্তত দু'বার ডাবল ক্লেনজ়িং ব্যবহার করুন। সেক্ষেত্রে একটা ওয়াটার বেসড ক্লেনজ়ার ও একটা অয়েলবেসড ক্লেনজ়ার ব্যবহার করুন। এই সময় ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচানোর জন্য কিন্তু শুধুমাত্র সানস্ক্রিনই যথেষ্ট নয়। টুপি, ছাতা, সানগ্লাসও ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিরিক্ত তাপে এই সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করাও জরুরি। বর্তমানে বাজারে অনেক ধরনের এক্সফোলিয়েটর পাওয়া যায়। তবে চেষ্টা করুন, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে হোমমেড এক্সফোলিয়েটর বানিয়ে নিতে। অ্যালোভেরা জেল, গুঁড়ো চিনি ও মধু মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ মুখে স্ক্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। তবে ত্বক যদি অতিরিক্ত অয়েলি হয়, তাহলে এই ধরনের হোমমেড এক্সফোলিয়েটর অ্যাভয়েড করুন। এর পরিবর্তে মুলতানি মাটি ও গ্রেট করা শসা এক্সফোলিয়েটর হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
হোমমেড মাস্ক গরমে আরও একটু বাড়তি যত্নের জন্য সপ্তাহে অন্তত দু'বার হোমমেড ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এতে ত্বক যেমন আর্দ্র থাকে, তেমনই রিফ্রেশড হয়।
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 15, 2024 من SANANDA.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 15, 2024 من SANANDA.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান
নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।
সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...
কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?
সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।
এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!
বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
ঘরের মধ্যে বাড়ি
সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু
প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,
লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।
গরমের আম-চরিত
গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।
গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?
গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
A-Eye
রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।
A ফর অ্যাকসেসরিজ়
নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।