डायबिटीज के लिए फलों के बीज.....
डॉक्टर आरती मेहरा के अनुसार डायबिटीज के मरीजों को हेल्दी रहने के लिए सबसे ज्यादा अपने ब्लड शुगर लेवल पर ही फोकस करना होता है। अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल हैबिट और हेल्दी डाइट की मदद से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इसके साथ-साथ डॉक्टर द्वारा दिए गए ट्रीटमेंट को फॉलो भी किया जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना भी यही है कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए सही डाइट का होना बहुत ज्यादा जरूरी है और इसलिए अपनी डाइट में खूब मात्रा में फल व सब्जियों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ प्रकार के फल ही नहीं बल्कि उनके बीज भी हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हम आपको ऐसे ही कुछ फ्रूट्स सीड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद रहता है।
तरबूज के बीज
هذه القصة مأخوذة من طبعة 15 May 2024 من Rising Indore.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة 15 May 2024 من Rising Indore.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
प्राधिकरण ने बेस्टेक इंडिया को भी दिया नोटिस
योजना क्रमांक 134 का प्लाट दो बार बिका, अब प्राधिकरण ने कहा क्यों ना आवंटन निरस्त कर दें
मोदी के हर हमले से मिला शरद-उद्धव को फायदा
महाराष्ट्र में लोकसभा चुनाव के अंतिम चरण के मतदान होने के बाद अब जीत और हार पर मंथन शुरू हो गया है। एनडीए-महायुति और इंडिया-महा विकास आघाडी दोनों गठबंधन अपनी अपनाई हुई चुनावी रणनीति के तहत अपने पक्ष के आंकड़ों को खंगालने में जुट गए हैं। बाजी मार लेने का भरोसा तो दोनों गठबंधन को है। लेकिन यह इतना आसान भी नहीं लग रहा है।
प्रदेश में कांग्रेस को 9 सीटों से है उम्मीद
मतगणना में मालूम पड़ेगी हकीकत
प्रज्वल की शिकार 50 महिलाएं मिली
यदि शिकायतकर्ता डटी रहीं तो पूरी उम्र होगी जेल में
सेवाओं में कमी के लिए वकील उत्तरदायी नहीं: सुप्रीम कोर्ट
सुप्रीम कोर्ट ने महत्वपूर्ण निर्णय में कहा कि सेवाओं की कमी के लिए वकील को उपभोक्ता संरक्षण अधिनियम 1986 (2019 में पुनः अधिनियमित) (Consumer Protection Act) के तहत उत्तरदायी नहीं ठहराया जा सकता। न्यायालय ने कहा कि पेशेवरों के साथ व्यवसाय और व्यापार करने वाले व्यक्तियों से अलग व्यवहार किया जाना चाहिए।
खीरा और ककड़ी गर्मियों का नया मुख्य व्यंजन बन गया
खीरा, मद्रास ककड़ी और गावथी ककड़ी खीरे के परिवार से संबंधित हैं, लेकिन इनमें अंतर है। आहार विशेषज्ञ डॉक्टर आरती मेहरा हमें इन तीनों को बेहतर तरीके से समझने में मदद कर रही हैं।
जोधपुर में निगम ने बनाए कूलिंग स्टेशन
राजस्थान के शहर जोधपुर में गर्मी में तापमान सबसे ज्यादा रहता है। ऐसे में वहां के नागरिकों को राहत देने के लिए नगर निगम के द्वारा ..कूलिंग स्टेशन बनाए गए हैं।
रेरा ने एम्मार ग्रुप के इंदौर प्रोजेक्ट में संपत्ति के क्रयविक्रय पर लगाई रोक
भू माफिया, बिल्डर द्वारा धोखाधडी किया जाना एक सामान्य बात है और आए दिन कोई ना कोई खरीददार/व्यक्ति ऐसे भूमाफियाओं से प्रताड़ित होते रहते है, किंतु मध्यप्रदेश रेरा प्राधिकरण ने दुबई के Emmar group की कंपनियों की शहर इंदौर में स्थित परियोजना में संपत्ति क्रय-विक्रय, विक्रय पत्र अथवा हस्तांतरण लेख का निष्पादन, संपत्ति का आवंटन, अग्रिम राशि प्राप्त करने पर आगामी आदेश तक रोक लगा दी है और साथ ही रुपए 5 लाख का दंड भी अधिरोपित करके ऐसे भूमाफियाओं पर लगाम कसना प्रारंभ कर दिया है।
इंदौर के नागरिक गर्मी से बेहाल नहीं है किसी को चिंता
एक पार्षद की पहल से भी बाकी नहीं जागे
खजराना ब्रिज का काम 90 प्रतिशत पूरा, अगले माह शुरू हो जाएगा ट्रैफिक
जून तक ब्रिज की एक भुजा पर ट्रैफिक शुरू हो जाएगा। इससे चौराहे पर यातायात का दबाव कम हो जाएगा। नंवबर तक दोनो भुजाएं ट्रैफिक के लिए खोल दी जाएगी।
