एकाग्रता के संकट के दौर में 'फोकस एप्स' बन रहे समाधान

क्राइस्टचर्च (न्यूजीलैंड), द कन्वर्सेशन : अगर स्मार्टफोन हमारी एकाग्रता भंग कर रहे हैं तो इसका निदान भी वहीं मौजूद है।

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• 'फोकस फ्रेंड जैसे एप में टाइमर सेट करके एकाग्रता T बढ़ाने पर कर सकते हैं काम 5

• स्मार्टफोन से ध्यान भटकने की समस्या और उससे निपटने की नई डिजिटल कोशिश

इसके लिए कुछ इनोवेटर ऐसे एप लेकर आए हैं, जो एकाग्रता बढ़ा सकते हैं। ये ‘फोकस और प्रोडक्टिविटी एप्स’ टाइमर, एप-ब्लाकिंग, गेमिफिकेशन और इनाम के जरिए ध्यान केंद्रित रखने का दावा करते हैं। यूनिवर्सिटी आफ कैंटरबरी के ड्वेन एलन ने इन एप का अध्ययन किया कि ये कितने कारगर हैं। निष्कर्ष में उन्होंने पाया कि सीमित समय के लिए इन एप्स का इस्तेमाल अपनी आदत विकसित करने में किया जा सकता है।