खुद से कैसे कर सकते हैं इनर चाइल्ड हीलिंग थेरेपी

कई बार व्यक्ति के साथ उम्र के किसी भी पड़ाव पर, चाहे वो बचपन हो या जवानी, ऐसा हादसा या अनहोनी हो जाती है जिसे वो वक्त के साथ भुला तो देता है लेकिन कहीं न कहीं उसका अवचेतन मन उस पछतावे या तकलीफ में जी रहा होता है, जिसकी वजह से उसका इनर चाइल्ड प्रभावित हो जाता है।

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भविष्य में इसके कई दुष्परिणाम होते हैं, जिसकी लोग कल्पना नहीं कर पाते। तो चलिए जानते हैं कि अगर आपका इनर चाइल्ड अगर इस तकलीफ से जूझ रहा, तो आप खुद को कैसे हील कर सकते हैं।

बचपन में कई बार जाने-अनजाने हमारे साथ कुछ ऐसा हो जाता है कि हम उस घटना को भला नहीं पाते। हमारे मासूम मन पर इसका गहरा प्रभाव पड़ता है। कई बार ऐसा भी होता है कि हमें लगता है कि हम भुला कर आगे बढ़ गए हैं लेकिन ऐसा असलियत में नहीं होता। बल्कि हमारा अवचेतन मन न केवल उस तकलीफ को जकडकर रखता है बल्कि आंतरिक रूप से हमारी सोच, समझ और व्यवहार को प्रभावित करता रहता है। हम बड़े तो हो जाते हैं लेकिन हमारे मन का बच्चा उस तकलीफ से जूझ ही रहा होता है। वो जख्म किस तरह से नासूर बनता चला गया है, हमें पता ही नहीं चलता।