Paz mental en tus manos

Las manualidades, como tejer, ayudan a calmar el estrés

- Donyale Harrison

EN EL IMAGINARIO popular, tejer es una actividad para mujeres de pelo blanco, capaces de desenmascarar asesinos, como relata Agatha Christie. Sin embargo, en la década de 1940, los jóvenes pilotos de la Fuerza Áerea Británica solían empuñar las agujas mientras esperaban su próxima misión. Las manualidades, como el tejido y el bordado con hilos o cuentas, les ayudaban a rehabilitar los miembros lesionados y a aliviar el estrés. Aquello sentó las primeras bases de la terapia ocupacional.

Hoy, millones de personas en todo el mundo utilizan las mismas técnicas. “Están íntimamente ligadas a la salud mental”, explica Janine Smith. Junto a Deb McDonald, Smith es copropietaria de Skein Sisters, una tienda en Sídney (Australia), dedicada a la venta de material para tejer con agujas o gancho. “Cuando paso varios días sin tejer, comienzo a echarlo de menos. Es como meditar”.