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Las redes sociales andan revolucionadas a causa del #CORTISOLFACE. Y es que la conocida como «hormona del estrés» deja huella en nuestro rostro de un modo poco favorecedor. Identifica los síntomas y perfila un abordaje 360º para volver a brillar.

- POR ISABEL SALINAS

El Estudio Internacional de Salud Mental que la Fundación AXA realizó en 2024, en colaboración con el Colegio General de Psicología de España, reveló que tres de cada cinco españoles reconocen sufrir estrés. Esta cifra no es baladí, ya que sitúa a nuestro país con una de las tasas más altas de Europa de lo que la Organización Mundial de la Salud ha calificado como «la epidemia del siglo XXI», que esta institución define como «un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil». Íntimamente relacionado con el cortisol (la llamada «hormona del estrés»), se ha puesto nombre a una de las preocupaciones virales de TikTok: la cortisol face. No se trata de un término médico, sino que, como señala la Dra. Lidia Maroñas, dermatóloga, fundadora y directora médica de Oneskinmed (oneskinmed.com), «es una expresión que se ha extendido en redes para referirse coloquialmente a los efectos que produce el estrés crónico en el rostro».

A grandes rasgos, la Dra. Amaya Manrique, directora del Área de Medicina Integrativa en The Beauty Concept (thebeautyconcept.com), explica que la función principal de esta hormona es preparar al cuerpo para enfrentar situaciones de peligro o desafío, por lo que resulta esencial para la adaptación al entorno y la regulación emocional. Como un componente clave del sistema nervioso simpático, la experta afirma que «aumenta la glucosa en sangre para proporcionar energía inmediata. Asimismo, moviliza ácidos grasos y proteínas con el fin de mantener el metabolismo activo; incrementa el estado de alerta y concentración, y modula la respuesta inflamatoria e inmune para priorizar la supervivencia». Su labor resulta inestimable, pero el problema surge cuando se mantiene elevado de forma crónica, ya que puede provocar problemas de salud y alteraciones de la piel.

CÓMO IDENTIFICAR UNA 'CARA DE CORTISOL'