¿Qué hacer si tu pareja no te sigue el juego?

El rechazo sexual puede escocer un poco, pero no tiene por qué hacer descarrilar una relación. Descubre los 'tips' para que vuelva la pasión.

- SOPHIE HOWE

Vale, sabemos que un «no tengo ganas» o un «me muero de sueño» cuando estás a cien son respuestas como mínimo incómodas. Sobre todo, si te pillan por sorpresa. Por eso, pueden confundirte, hacer que te sientas un pelín insegura o incluso desafiar el vínculo que compartes con tu pareja. Sin embargo, tienes que saber que el rechazo sexual es más frecuente de lo que piensas y que, aunque ahora te parezca un drama, puede ser una oportunidad para crecer y reforzar la conexión.

Por qué se apaga la chispa

Hay mil y un motivos para que la libido disminuya. Lisa Torney, graduada en Salud Sexual por la Universidad de Sidney y con más de 25 años de experiencia, lo deja claro: «El estrés es una de las causas más habituales para un bajo deseo sexual». Y puede haber mucho más. Las responsabilidades familiares, las preocupaciones económicas, el cansancio, el malestar físico, algunos problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión, los cambios hormonales, la paternidad, las enfermedades o dificultades sexuales... Con varios de estos ingredientes resulta bastante complicado que tenga ganas. Estos factores pueden pesar mucho en tu pareja, dificultando así que se sienta a gusto cuando comienza el acercamiento. Además, si uno de los dos tiene más responsabilidades -lleva las finanzas o se encarga de la casa-, es normal que el agobio se traduzca en un «no estoy de humor». Y ojo, que la rutina tampoco ayuda. «Cuando todo es monótono, la falta de novedad puede provocar aburrimiento y disminuir la excitación», dice Torney. Si es tu caso, quizás toca meterle un poco de chispa al asunto, ya sea probando actividades nuevas, haciendo realidad una fantasía sexual con la que ambos estéis cómodos, o leyendo juntos una novela erótica.

Cómo reaccionar sin dramatizar