REPENSEMOS EL MUNDO

Sé que el ejercicio es muy importante en la vida de las personas, soy consciente de sus beneficios físicos, psicológicos y emocionales. Pero tengo que decir que no me gusta hacer ejercicio.

- GINA JARAMILLO

Paso a paso

Antes me encantaba y le dedicaba el tiempo necesario, pero de un par de años a la fecha, simplemente no puedo hacer ni media sentadilla, ya ni digan asistir a una clase de yoga. Siempre hay un pretexto para darle la vuelta y, lo peor del caso, es que mi rutina es totalmente sedentaria: de la cama al coche, del coche a la oficina, a la escuela de mis hijxs y de regreso al escritorio. Fatal.