Pronostico De Bienestar 2019

Así como la aplicación del estado del tiempo en tu celular y las notificaciones de tu calendario, WH está aquí para ayudar. Porque, ¿quién no quiere ser esa persona que derrocha conocimiento cuando nadie lo espera? Aquí te decimos todo lo que es posible que estés comiendo, bebiendo, luciendo, comprando, haciendo y descargando dentro de seis meses. Bienvenida al 2019 del bienestar.

- Emily Pritchard

1 HACKEANDO LA SALUD

Todo suena muy 1984, pero la tecnología de la salud está evolucionando más rápido de lo que puedes pensar. ¿El objetivo? Mantenerte fuera del consultorio médico. En Silicon Valley, Apple ha estado ocupado patentando tecnología para dar seguimiento a la presión arterial, así como un par de auriculares para monitorear la cantidad máxima de oxígeno que usas durante el ejercicio. En otros lugares, ingenieros de la Universidad de Rutgers, Nueva Jersey, están desarrollando microchips para analizar el sudor. Integrarlos en tu rastreador significará un monitoreo ininterrumpido de bacterias, virus y contaminantes ambientales, así como síntomas de problemas de salud. La doctora Siri te atenderá ahora. 2 RASCANDO LA SUPERFICIE ¿Acabas de descubrir los rodillos de jade? Bueno, hay una nueva herramienta de belleza en el mercado. Te presentamos el raspador facial de Gua Sha: un gadget, basado en antiguas técnicas de curación orientales, que mejora tu piel. Toma la herramienta y raspa la piel de la cara para mover los músculos y tejidos que están debajo, estimulando el flujo sanguíneo, la producción de colágeno y el drenaje linfático. “Los tratamientos faciales Gua Sha se han utilizado en Asia durante miles de años”, asegura la facialista de celebridades Su-Man. “Cuando se hace semanalmente, puede minimizar poros y arrugas y mejorar la tez. Si bien no hay pruebas científicas, estos beneficios se basan en los resultados”. Suena brutal, pero se siente encantador, especialmente si agregas un aceite para ayudar al raspador en el proceso.