Sports
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Muhammad Ali
Es calificado como uno de los mejores boxeadores del mundo e, incluso,considerado el mejor deportista que ha dado este planeta. tuvo combates épicos con rivales como sonny liston, joe frazier y GeorGe foreman. peleas que están escritas con letras de oro en los diarios de la época y hoy siGuen siendo recordadas.
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Agosto 2016, 155
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Una Urbe... De Leyenda
Adéntrate A La Mística Ciudad De Praga.
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Agosto 2016, 155
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De Cero A Corredor
Correr es una disciplina que te apasionará una vez que empieces, sin embargo iniciar puede ser tarea difícil. Por ello, aquí te damos algunas recomendaciones para que luzcas como un ‘pro’ y te adentres en el fantástico mundo del running.
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Agosto 2016, 155
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Tormentas perfectas, goza de las aguas abiertas
En México existen muchas competencias en aguas abiertas, donde pondrás a prueba tus habilidades y destrezas para "volar"en este elemento. Aquí te mencionamos algunas de las más populares y te compartimos varios consejos que te serñan útiles una vez que entres al mar.
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Agosto 2016, 155
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Escalando bloques en Chihuahua
Chihuahua es uno de los principales destinos de escalada en roca que hay en México. sea alta pared o escalada en bloque, el estado Más grande del país tiene inCreíbles opciones para todos los niveles.
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Noviembre 2017, 170
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El decálogo de la Alta Montaña
Hay muchos decálogos sobre los principios ‘sagrados’ de la práctica segura de la alta montaña. nosotros te presentamos el nuestro, el que nos funciona con los pies en el suelo y la cabeza en el cielo. Un tanto atípico, pero fácil de cumplir y muy realista. Agarra tu mochila y tus botas y comienza a subir.
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Noviembre 2017, 170
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15 falsos mitos del runnning
En el mundo del running hay muchas falsas creencias. Algunas son inofensivas y hasta graciosas, pero otras pueden comprometer nuestrasalud y rendimiento deportivo. te damos consejos para superar esas leyendas urbanas y convertirte en un mejor corredor.
10+ min |
Abril 2018
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Trucos de nutrición para complementar tu entrenamiento
Dinos cuál es tu objetivo y te diremos cómo tienes que comer. No siemprees necesario hacer dieta para lograrlo. Una amlimentación bien coordinada con tus entrenamientos puede conseguir resultados asombrosos. ¡Apúntate estos trucos!
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Junio 2018
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6 Reglas Sobre Para Seguir Al Pie De La Letra
Muchas Veces Nos Preguntamos Cuál Será La Solución Para El Desbalance Hormonal E Intentamos Dar Con Ella. Y Eso Es Exactamente Lo Que Hice. Comencé Mi Camino Hacia La Solución, Con Varios Fracasos, Pero Finalmente Di Con La Respuesta. Creo Que Estas Son Las Cosas Que Unen A La Medicina Occidental Con La Oriental, Mejor Conocida Como Alternativa.
4 min |
Junio 2018
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Consigue Los Brazos Que Quieres Descubre Una Nueva Forma De Entrenarlos
¿Pasas Las Horas Muertas Haciendo Bíceps Y Tríceps, Y Aun Así No Consigues Los Brazos Que Te Gustaría Tener? Pues Ha Llegado El Momento De Romper Con Los Ejercicios Tradicionales Y Entrenar De Un Modo Diferente.
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Junio 2018
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Mejora Tu Ritmo
¡Para Cualquier Distancia!
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Junio 2018
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5 Ejercicios Para Ser Más Fuerte
¡Tu Gimnasio Está En El Agua!
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Junio 2018
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5 Destinos Para Un Verano Deportivo
5 Destinos Para Un Verano Deportivo
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Junio 2018
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La tecnología que te salva
COMO APASIONADOS AL DEPORTE O A LA NATURALEZA, SIEMPRE BUSCAMOS NUEVOS RETOS, INCLUSO CUANDO IMPLICAN UN ENORME ESFUERZO SUELEN LLAMAR NUESTRA ATENCIÓN. EN LO QUE FUE MI PRIMER ASCENSO A UNA CUMBRE, TOMÉ EN CUENTA PUNTOS VALIOSOS PARA CULMINAR CON ÉXITO ESA AVENTURA.
3 min |
Mayo 2017, 164
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Siempre Fit
Mujeres fuertes y en forma.
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Mayo 2017, 164
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Del Sobrepeso Al Estrellato
Tras haber sufrido obesidad, la famosa estrella de la música en españa se ha convertido en una historia de auténtica determinación. Hoy en día brilla en el escenario luciendo un cuerpo saludable sin secretos ni milagros.
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Mayo 2017, 164
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Energía exprés
Mejora tu rendimiento con el café si eres de las personas que no pueden empezar el día sin un café, seguro conoces lo mucho que esta deliciosa bebida aporta a tu organismo. Si no es así, te recomiendo te quedes a leer estas páginas para conocer los grandes beneficios que este “combustible” brinda, ya sea para afrontar las obligaciones laborales o los retos deportivos.
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Febrero 2017, 161
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Lleva tu entrenamiento a otro nivel – CrossFit – El 'hit' milagroso
Si todavía no sabes cómo entrenar para este inicio de año, te tenemos una propuesta que, si eres una persona con un ritmo de vida muy apretado y quieres llevar tu fuerza y resistencia a otro nivel, seguro te encantará. Se trata del crossfit. ¿Te animas a gozar de todos sus beneficios?
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Febrero 2017, 161
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Heper Tofia
Seguro que te dijeron que para ganar músculo necesitas entrenar duro y levantar muchos kilos, aunque seguro nadie te informó que es mejor bajar los pesos y acabar cuanto antes. Ahora conocerás lo que la ciencia sabe y nunca te contaron.
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Febrero 2017, 161
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Yoga para ser más Fit – Las cinco posturas que no pueden faltar en tu entrenamiento
Corredores, ciclistas, crossfiteros o triatletas, ¡el yoga puede ser el mejor motor para nuestro deporte! Y también para los abdominales… si todavía no sabes todo lo que este deporte puede hacer por tus músculos y articulaciones, te animamos a probar estas cinco posturas.
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Febrero 2017, 161
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¿Sufres dismorfia? Nunca estoy satisfecho con mi cuerpo
LLega febrero y atrás se han quedado los buenos pretextos para faltar a los entrenamientos y a los planes de dieta. podemos ver los gimnasios repletos de gente con buenas intenciones de ponerse en forma y de enfocarsehacia un estilo de vida activo y saludable.
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Febrero 2017, 161
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Vuela, Corre Y Rueda Por Temascaltepec
A MENOS DE TRES HORAS DE LA CIUDAD DE MÉXICO, Y A MEDIA HORA DE VALLE DE BRAVO, SE ENCUENTRA UN PUEBLO RODEADO DE CAÑADAS, CRUZADO POR UN RÍO, Y CON LA TOPOGRAFÍA IDEAL PARA REALIZAR DEPORTES EXTREMOS. PARA COMPROBAR ESTAS PREMISAS, NOS LANZAMOS AL AEROTHLON TEMASCALTEPEC 2016, UN EVENTO QUE COMBINA CARRERA A CAMPO TRAVIESA, VUELO EN PARAPENTE Y CICLISMO DE MONTAÑA. ¡ACOMPÁÑANOS A VER CÓMO NOS FUE!
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Febrero 2017, 161
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Santiaga Vaca Disfrutando La Naturaleza
ESCALADOR, MARATONISTA, CORREDOR DE TRAIL Y, SOBRE TODO, AMANTE DE LA NATURALEZA. ESTE ATLETA DE ‘THE NORTH FACE’ NOS EXPLICÓ LA MEJOR MANERA DE DISFRUTAR DEL DEPORTE AL AIRE LIBRE, SEA CUAL SEA LA DISCIPLINA QUE QUIERAS PRACTICAR. SIGUE SUS CONSEJOS Y LLEVA TU ACTIVIDAD DEPORTIVA AL SIGUIENTE NIVEL.
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Noviembre 2017, 170
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Una carrera llena de vida – Full of Colours
El lado divertido de correr, es aquel en el que se parte de la línea de meta con el único fin de convivir, reír y pasarla bien; con esa premisa e inspirados en las "carreras de color", te damos estas opciones para tu nuevo look deportivo.
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Marzo 2017, 162
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Apio – El superalimento ligero
Se trata de uno de los vegetales sólidos menos calóricos, pero esto no minimiza la gran cantidad de vitaminas y minerales que te aporta. Te invitamos a conocer más del tema…
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Marzo 2017, 162
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¡Estás a tiempo! Recuperaciones inteligentes
¿Alguna vez te has planteado si el modo en que te recuperas entre series y repeticiones es el adecuado? Pues resulta imprescindible para realizar un buen entrenamiento. Te ayudamos a elegir tus tiempos de descanso conforme a los objetivos que quieres conseguir.
10+ min |
Marzo 2017, 162
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Un gran desayuno – Para los más pequeños
Planes, consejos y material para el pequeño gran deportista... ¡Y para los que se atrevan a acompañarlo en su aventura!
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Abril 2018
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Todo final tiene un nuevo comienzo
El Reto de 100 Días ha llegado a su fin, pero Maye y Mario ven este capítulo como una nueva oportunidad para tener hábitos más saludables por el resto de sus vidas.
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Septiembre 2017, 168
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Primero entreno, luego publico
¿Una patología (necesidad))?
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Septiembre 2017, 168
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Un Reto De Altura
LA TERCERA PRUEBA DEL SERIAL ES UNA HISTORIA DE ESFUERZO ESCRITA POR 300 AGUERRIDOS ESPÍRITUS.
4 min |