¿POR QUÉ RONCO?

O, mejor dicho, ¿por qué ronca la persona que tengo a mi lado y no me deja pegar ojo? Los ronquidos pueden ser muy molestos para el resto de convivientes, pero ¡hay diferentes remedios!

- INMA COCA

AL IGUAL QUE LA CALVICIE O UNOS OJOS CLAROS, el roncar se puede heredar. De hecho, es muy habitual encontrar ‘familias roncadoras’.

La Real A cademia define ‘ronquido’ como “un ruido o sonido bronco”. Frase a la que seguro muchos añadirían ‘molesto’ y otros, en tono defensivo, asegurarían que es totalmente involuntario. De lo que no hay duda es que el roncar es un asunto de hombres. De hecho, casi la mitad de los varones roncan, mientras que el porcentaje de mujeres ronda el 20 %, según datos de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

Otro dato interesante es que los ronquidos se hacen más fuertes y frecuentes a medida que se cumplen años, siendo la menopausia (una vez más) uno de los momentos en los que las mujeres son más propensas a roncar o a comenzar a hacerlo.

TRUCOS SENCILLOS

La postura afecta, y mucho, a la hora de emitir ruido al dormir o no. Por lo general, es más sencillo hacerlo cuando se está boca arriba, mientras que pueden dar una tregua si se acuesta sobre un costado.