El 'Yo Soy Asi' No Vale

Cambiar exige un esfuerzo que a veces no queremos llevar a cabo, pero eso no significa que nuestra forma de ser sea inamovible. Pon otra excusa o, mejor, plantéate que, para convivir, todos tenemos que ceder un poco.

- Alex Izquierdo

Seguro que te lo han dicho alguna vez, o tú lo has puesto como excusa para justificar una sinceridad desmedida (e inoportuna), impulsividad, mal humor y agresividad o cualquier otra actitud negativa. Pero, ¿es esto personalidad o conducta?

RESPUESTA A UNA CRÍTICA 

“Los rasgos y tendencias de personali dad tienen un fuerte componente genético. Sin embargo, lo que sí se puede modular y modificar es la conducta y esta es una de las claves de cómo nos adaptamos al medio”, dice Robin Rica, psicólogo y codirector clínico del Instituto Centta. Y en este caso, la idea es “que se adapten los demás a mí”. Pero, como bien observa el psicólogo, “otra cuestión es la reacción ante una crítica directa en la que alguien puede refugiarse en ese inmovilismo porque se siente cuestionado, atacado o incapaz de asumir la responsabilidad de su propia conducta”.