¿Qué dietas buscamos en Google?

Antes de tomar cualquier decisión es fundamental informarte. aquí, te damos las claves que necesitas.

- Por Alex Villatoro

Esta pregunta surgió mientras platicaba con una amiga que me pedía consejos sobre la dieta Keto y si en realidad era tan buena como las celebridades prometían –hablaremos de esto más adelante–. Obviamente la mandé con mi nutriólogo y se terminaron sus preguntas, pero la mía continuó. Con la duda en mano fui a mis recuerdos digitales –#editordigital–, encontré la lista de las tres dietas más requeridas por las mexicanas y, extrañamente, la población de Nayarit es la que busca más dietas milagro... ¿Todo bien por allá?

Antes de entrar en detalle debemos saber que las dietas, o más bien los planes alimenticios, son únicos y diseñados por especialistas certificados que analizan tu cuerpo y estilo de vida para decirte con precisión lo que te funciona o no, pues aunque suene a cliché, todos somos únicos y diferentes.

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La dieta Keto