Dispepsia, Un Trastorno Común Que Tiene Tratamiento

La indigestión ocasional por excesos debería diferenciarse bien de otro problema digestivo que se caracteriza por ser permanente. Se llama dispepsia y es un tipo de indigestión crónica. Hay tratamientos naturales y muy efectivos.

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La dispepsia es un tipo de malestar digestivo que aparece habitualmente después de comer. En la mayoría de los casos no tiene causas orgánicas sino funcionales. Se manifiesta por dolores abdominales, de localización imprecisa (pueden irradiar a todo el abdomen), sensación de pesadez y de hinchazón después de la comida y lentitud de la digestión. A veces, el paciente eructa, tiene hipo, sufre náuseas y vómitos. Tiene la boca pastosa, con un gusto desagradable y mal aliento. Su estado general no está alterado: no adelgaza e incluso puede existir un cierto sobrepeso. Los medicamentos no poseen prácticamente ningún efecto sobre este trastorno. El tratamiento consiste esencialmente en la aplicación de medidas dietéticas e higiénicas. Es preciso evitar el abuso de féculas, como las que contienen las papas, batatas, lentejas, harinas, porotos, legumbres en general, panificados; también se deben evitar los embutidos grasos, frituras y algunos condimentos que el propio paciente sabe que agravan sus trastornos. Se desaconsejan las bebidas alcohólicas y son perjudiciales el té, café y tabaco. Es preciso comer con calma, respetar un horario regular y masticar bien los alimentos. Se recomienda comer tres o cuatro veces al día. Una causa frecuente de las indigestiones es el déficit de las enzimas que deben digerir los alimentos. Esto afecta a la absorción y aprovechamiento de los nutrientes ya que las proteínas, hidratos de carbono y grasas, sin la presencia de enzimas, no pueden fraccionarse y dar lugar a sustancias más sencillas que puedan pasar al torrente sanguíneo para poder ser utilizadas por nuestras células. Además, est