Adicción a las redes sociales

Las consideramos como una divertida distracción o una manera para interactuar con los demás, pero, ¿qué ocurre cuando se apoderan de tu vida?

- Por Itzcóatl Yedra

Aceptémoslo: nos gusta hundirnos en el sillón o en la cama y meternos a Facebook, Twitter o Instagram a ver qué ha ocurrido desde la última vez que entramos (hace cinco minutos). Sin embargo, el problema ocurre cuando no tienes un límite o control acerca del tiempo que inviertes navegando entre las redes ni sobre las emociones negativas que ocasiona en tu mente.