Мама, это Я! Спецвыпуск - июль, №6 2015

في هذا العدد

Ваш малыш родился совсем недавно, и сейчас вы только привыкаете к своему новому статусу — молодой мамы. На страницах спецвыпуска «Мама, это Я! После родов» мы собрали всю необходимую информацию, которая поможет женщинам разобраться в вопросах своего здоровья, особенностях восстановления организма после родов, тонкостях меню во время лактации, и, конечно, советы по фитнесу и уходу за собой.

• Раздел «МАМИНО ЗДОРОВЬЕ» поможет молодым мамам справится с проблемами, возникшими со здоровьем.
• «МЕНЮ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ» расскажет, что можно, а что нельзя есть во время лактации, и даст рекомендации по питанию, максимально способствующему грудному вскармливаию
• «ФИТНЕСС ПОСЛЕ РОДОВ» познакомит с упражнениями для восстановления хорошей физической формы и избавлению от лишних килограммов.
• В разделе «КРАСОТА» мы откроем молодым мамам секреты ухода за собой в послеродовом периоде.