Жду малыша. - Декабрь 2015

في هذا العدد

• РАБОТА НАД БУДУЩИМИ ОШИБКАМИ
В ответственный момент многие женщины нисколько не помогают врачам, себе и малышу: паникуют, забывают обменную карту дома, неправильно дышат, не слушают команд акушерки, кричат как оглашенные и забывают все, чему учились на курсах...
• УСПЕТЬ ДО ПОЛУНОЧИ
Многие мамы так устают от подготовки к Новому году, что в праздник чувствуют себя совершенно измотанными. Как все успеть и не надорваться?
• ВРЕМЯ ПРОЯВИТЬ ХАРАКТЕР
Настоящий мужчина должен уметь отличать реальные нужды будущей мамы от прихотей, которым потакать не стоит. Деликатно, но настойчиво не позволяйте ей есть за десятерых, поддаваться вредным привычкам, запирать себя и мужа дома.
• ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ
Это приятное и самое безопасное из всех спортивных времяпровождений может стать еще и эффективной подготовкой к предстоящим родам. Как посещать бассейн с максимальной пользой для мамы и малыша?