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RECETAS FÁCILES para HACER EN EL HORNO.

María León
“De mi madre aprendí que la responsabilidad de estar bien la tiene una misma”..

Patricia López Arnaiz TALENTO Y MAGNETISMO

La ganadora del Goya a la Mejor actriz por 'Ane' y candidata en la misma categoría por '20.000 especies de abejas' domina a la perfección el arte de dar vida a sus personajes, con profundidad y naturalidad. Ahora podemos verla en 'Nina'.

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Yeonmi Park

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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MARIA LEON

«DE MI MADRE APRENDÍ QUE HAY QUE REÍRSE MUCHO Y ESTAR BIEN. LA RESPONSABILIDAD DE ESTAR BIEN LA TIENE UNO»

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¿SIEMPRE TIENES MOLESTIAS DESPUÉS DE COMER?

Se calcula que más de la mitad de los pacientes que acuden a consulta con dolor abdominal presentan un trastorno digestivo funcional, es decir, no tienen una enfermedad concreta y, por lo tanto, no existe un tratamiento específico para solucionar un problema que sí les resta calidad de vida

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¡PASATE A LA AVENA! GANARÁS EN SALUD

Desde bebidas de avena a galletas, mueslis, panes o dulces. La avena se ha colado en nuestra dieta y parece ser que para quedarse. Y es que se trata de un cereal con una larga lista de beneficios para nuestra salud que se adapta a multitud de preparaciones. ¿No son motivos más que suficientes para hacerle un hueco?

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CÓMO PREVENIR Y MANEJAR LAS ENFERMEDADES CRONICAS

A partir de los 50 años, ciertas enfermedades crónicas tienden a ser más comunes debido a cambios naturales en el cuerpo, factores en el estilo de vida y el envejecimiento en general. Prevenirlas y manejarlas es posible, te contamos cómo.

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EL PODER DE LAS HIERBAS AROMATICAS PARA TUS PLATOS Y TU SALUD

Desde tiempos inmemoriales, las plantas aromáticas han sido compañeras esenciales en la cocina y en la medicina. Su fragancia única y su sabor son tan valiosos como sus propiedades, lo que ofrece el toque final perfecto para una receta o un remedio natural contra el malestar.

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COLAGENO EL MEJOR ACTIVO ANTIEDAD

Este activo, encargado de una piel suave, flexible y tersa, comienza a disminuir su producción natural entre los 25 y 30 años, por eso es fundamental aportarlo de forma externa.

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CONSIGUE ASÍ UN PORCHE O TERRAZA MÁS FRESCO Y CONFORTABLE

verano se aproxima con su promesa de días soleados, tardes perezosas y noches cálidas. Es el momento perfecto para disfrutar del aire libre, y ¿qué mejor lugar para hacerlo que en un acogedor porche o terraza?

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RECETAS FACILES PARA HACER EN EL HORNO

Es cómodo y en muchas ocasiones puede sustituir a la sartén (ahorrando así el aceite que se utiliza para freír). Los platos asados, tanto dulces como salados, tienen una presencia importante tanto en nuestra gastronomía como en la de muchos otros países. Con estas propuestas le sacarás el máximo partido al electrodoméstico y disfrutarás.

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ESPÁRRAGOS DELICIA PRIMAVERAL

Estas exquisitas hortalizas, además de ser muy versátiles en la cocina, tienen grandes beneficios para la salud. Si las ves en el mercado, no las dejes escapar.

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BRUSELAS UN DESTINO LLENO DE ARTE

La capital de Europa, del comic y de la cerveza es una escapada clásica y siempre recomendable. Con una agenda cultural tan apetecible como su gastronomía (sobre todo para los amantes del dulce y el chocolate), Bruselas siempre tiene algo nuevo que ofrecer y esta temporada te va a sorprender.

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.