Australian Iron Man Magazine - Bodybuilders' Bible Vol 3

اشترك فقط في Australian Iron Man Magazine

هدية Australian Iron Man Magazine

إلغاء في أي وقت.

(لا يوجد التزامات) ⓘ

إذا لم تكن راضيًا عن الاشتراك، يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني help@magzter.com خلال 7 أيام من تاريخ بدء الاشتراك لاسترداد كامل المبلغ. نعدك بذلك! (ملاحظة: لا ينطبق على شراء عدد واحد فقط)

الاشتراك الرقمي

الوصول الفوري ⓘ

اشترك الآن لتبدأ القراءة فورًا على موقع Magzter، وتطبيقات iOS، وAndroid، وAmazon.

تم التحقق من الأمان

قسط ⓘ

Magzter هو تاجر معتمد لدى Authorize.Net. معرفة المزيد

في هذا العدد

Welcome to the second volume of The Bodybuilder’s Bible: Total Legs and Back. Last time it was all about arms and abs. Now we focus on legs and back to focus upon building the perfect physique. BACK ATTACK Build wider lats Front and back SQUATS Get killer quads Firm foundation Grow your legs from every angle Get back to basics for a bigger back 3-D calf training Reps for success Improve your CHIN-UPS for big lats + Squats vs. leg extensions + Build the ultimate physique + Granite glutes

Australian Iron Man Magazine Description:

الناشر: Blitz-Publications

فئة: Mens-Interest

لغة: English

تكرار: Monthly

Get workout plans, training programs, nutrition strategies, motivational tips and tricks and much, much more. PLUS, each issue provides relevant and up-to-date news, profiles, interviews and competition reports from the growing Australian bodybuilding scene.

Delivered automatically every month, the Australian Iron Man Magazine is the best training partner you’ve ever had.