In this issue

Penmani Web page Oct 2021 Final

வேகமும் விவேகமும்!

ஜென் துறவி ஒருவர் பெரிய மடாலயத்தில் சீடர்கள் சிலருக்கு கல்வி போதித்து வந்தார். அவர் எப்போதும் தன்னிடம் சீடனாக சேர்ப்பவர்களை பரிசோதித்து தான் சேர்ப்பார்.

1 min

உலகின் வித்தியாசமான நீச்சல் குளங்கள்!

உலகில் எத்தனையோ வித்தியாசமானவற்றை படைக்கின்றனர். அதில் நீச்சல் குளமும் விதிவிலக்கல்ல. சில வித்தியாசமான நீச்சல் குளங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

1 min

நவராத்திரி வெற்றி திருவிழா

தனம் தரும்; கல்வி தரும் ; ஒருநாளும் தளர்வறியா மனம் தரும். தெய்வ வடிவும் தரும்;நெஞ்சில் வஞ்சமில்லா இனம் தரும். நல்லன எல்லாம் தரும் அன்பர் என்பவர்க்கே கனம் தரும் அபிராமி கடைக்கண்களே...

1 min

மூட்டு வலிக்கு மருந்தில்லா மருத்துவம்

மூட்டு வலி என்று குறைபட்டுக் கொள்ளாதவர்கள் அரிது எனும் நிலைமையே எங்கும் பரவலாக்க்காண்கிறோம். ஒவ்வொரு குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு உள்ளது என்பதே உண்மை நிலை. இதற்குக் காரணம் நமது உணவு முறை, நடைமுறை வாழ்க்கையில் ஏற்படும் தவறுகள்.

1 min

நிம்மதியான உறக்கம் தரும் உணவுகள்!

வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் இரவு உணவு என்றால் உடனே ஃபாஸ்ட் புட் கடைகளில் கிடைக்கும் எண்ணெயில் பொரிக்கப்பட்ட ஃபிரைடு ரைஸ், சில்லி சிக்கன், நுநீடுல்ஸ் போன்ற இன்றைய உணவு பழக்கம், உடல் ஆரோக்கியத்திற்குக் கேடு விளைவிக்கக் கூடியதாக இருக்கின்றது.

1 min

மருந்தே வாழ்க்கையாகி விடக்கூடாது!

எதிலும் ரசாயனம் மிக்க இந்த உலகத்தில் தற்போது நோய்கள் மிகவும் அதிகரித்துவிட்டன. பாக்கெட் உணவுகள், குளிரூட்டப்பட்ட பலவகையான குளிர்பானங்கள் என நமது அன்றாட வாழ்வில் இப்படி பொருட்கள் இன்றியமையாத பொருட்களாகவே மாறிவிட்டன.

1 min

வலி தரும் வலிமை!

வலி எவ்வாறு வலிமையைத் தரும்?. உடலில் ஏதாவது ஒரு பாகம் வலித்தால் தாங்க முடிகிறதா நம்மால் ?. அந்த வலிகளைக் குறைக்க மருந்துகள் இருக்கின்றன. உடல் வலிகளெல்லாம் உடன்பிறந்தவை!அழையா விருந்தினர்!

1 min

உற்சாகத்துடன் வாழ்வோம்!

தினமும் 10-லிருந்து 30 நிமிடங்கள் சிரித்த முகத்துடன் நடந்து செல்லுங்கள். எந்த சிந்தனைகளும் இல்லாமல் அமைதியாக கண்ணை மூடி 10 நிமிடம் அமருங்கள்.

1 min

Read all stories from Penmani

Penmani Magazine Description:

'PENMANI' is a unique women's magazine. Each issue contains a full novel and other tips that focus on issues of interest to women. Every issue contains short stories about leading temples in ancient India. Penmani is a worthy magazine to read and keep in the library for future references.