In this issue

Penmani Web page Dec 2020 Final

தேர்தல்கள், பாடங்கள், எச்சரிக்கைகள்!

இனிய தோழர் நலமா? இந்த வருடம் நடந்த இரண்டு முக்கியமான தேர்தல்கள் இரண்டு முக்கியமான பாடங்களைச் சொல்கின்றன.

1 min

ஜென் தத்துவம்: மனதில் உறுதி வேண்டும்!

ஓர் புகழ் பெற்ற வில்வித்தைக்கார ஜென் துறவி இருந்தார். அவரிடம் போட்டியிட ஓர் திறமை வாய்ந்த இளம் வில்வித்தைக்காரர் முன்வந்தார். துறவிக்கு சவால்விடக் கூடியவராய் அந்த இளம் வில்வித்தை வீரர் இருந்தார். இருவரும் பல போட்டிகளிலும் வென்று முன்னேறினர்.

1 min

ராமேசுவரத்தில் மணல் ஆஞ்சநேயர்!

ஆஞ்சநேயரை கற்சிலையாகத்தான் தரிசித்து இருக்கிறோம். மணல் மரச் சிலையாக ராமேசுவரத்தில் அபய ஆஞ்சநேயர் கோவிலில் தரிசிக்கலாம்.

1 min

"எட்டெழுத்தும், ஐந்தெழுத்தும்!”

பாண்டிய மன்னன் உலா வந்தான். உலா வந்தான் என்றால் பகிரங்கமாக இல்லை. இரவில் மாறுவேடத்தில் நாட்டு நடப்பைத் தெரிந்து வந்தான். வானொலியோ, செய்தித்தாளோ இல்லாத காலம். இரவு முன்னேரத்தில் சாப்பிட்டுவிடுவார்கள். ஒரு வீட்டுத் திண்ணையில் மக்கள் கூடுவார்கள். தமக்குத் தெரிந்த, தம் வீட்டிற்கு வந்த விருந்தாளிகள் தெரிவித்த செய்திகளை சொல்லுவார்கள். விஷயங்களை பரிமாறிக் கொள்வார்கள்.

1 min

நிம்மதி கொடுக்காததை ஒதுக்கி விடுங்கள்!

பசிக்கும் போது மட்டும் சாப்பிடுங்கள். தாகமெடுத்தால் தண்ணீர் குடியுங்கள். குளிர் பானங்களை தவிர்த்து விடுங்கள். பசிக்கும் போது பயமில்லாமல் பிடித்த உணவை போதுமான அளவு சாப்பிடுங்கள். பசிக்கும் போது எந்த உணவு சாப்பிட்டாலும் அது லகுவாக ஜீரணமாகிவிடும். உணவை நிதானமாக மென்று சாப்பிடுங்கள். டிவி பார்த்துக் கொண்டு சாப்பிடாதீர்கள். தரையில் அமர்ந்து சாப்பிடுங்கள். உங்கள் கை விரல்களால் சாப்பிடுங்கள். கை இல்லாதவர்களுக்குத் தான் ஸ்பூன் தேவை. உங்கள் ஜீரணத்திற்கும் விரல்களுக்கும் தொடர்பு உள்ளது.

1 min

டெங்கு காய்ச்சலை போக்கும் பவளமல்லி!

உடல் வலி, காய்ச்சல், சளி, இருமல், வயிற்று புழுக்கள் பிரச்சனைகளுக்கு பவளமல்லி மருந்தாகிறது. பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட பவளமல்லி சொர சொரப்பான லைகளை கொண்டது. கொத்தான பூக்களை உடையது. காம்புகள் சிவப்பு நிறமும், பூக்கள் வெள்ளை நிறமும் உடையவை. இந்த பூக்கள் நல்ல மணத்தை கொண்டது. பவளமல்லி லைகளை பயன்படுத்தி காய்ச்சலை தணிக்கும் மருந்து தயாரிக்கலாம்.

1 min

புவனேசுவரம் லிங்கராஜா கோவில்!

ராஜா என்றால் அரசன் என்று பொருள். ஒரிசாவில் உறையும் லிங்கராஜ ஆலயங்கள் பலவற்றில் அகிலமெங்கும் இருந்து அருள் ஒளி வீசும் லிங்கங்களுக்கெல்லாம் பேரரசர் மகாராஜா. ராஜாதிராஜா.

1 min

சங்கீதம் எனது சாம்ராஜ்ஜியம்!

சென்னையில் கல்லூரி படிப்பை முடித்த பிரவீனா திருமணத்திற்குப் பிறகு மும்பை வாசியானவர். அதன் பிறகுதான் சங்கீதத்திலும், வீணையிலும் தேர்ச்சி பெற்று கடந்த பல வருட காலமாக இத்துறையில் கலக்கிக் கொண்டு இருக்கிறார்.

1 min

உடலுக்கும் கூந்தலுக்கும் அழகு தரும் அரிசி நீர்!

தினமும் உணவுக்கு பிரதானமாக சமைக்க பயன்படுத்தும் பொருள் அரிசி. அரிசியை ஊறவைத்து, அதன் பிறகு அதை நன்றாக கழுவி சமைப்போம். இந்த நீரை வீணாக கீழே கொட்டிவிடுவோம். சிலர் இதை வீணாக்காமல் காய்கறி தோட்டத்திற்கு பயன்படுத்துவார்கள். மேலும் சிலர் வாழைக்காய், வாழைத்தண்டு போன்ற வற்றை நறுக்கி அலசுவதற்கு இந்த நீரை பயன்படுத்துவது உண்டு. மேல் நாடுகளில் இந்த நீரை முகத்துக்கும் கூந்தலுக்கும் பயன்படுத்துவார்கள்.

1 min

பூக்கூடை

இதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ராமேஸ்வரத்தில் தனக்கொரு கோவிலைக் சொல்லி இறைவன் மன்னன் சேதுபதியிடம் கனவில் வந்து கட்டளையிட்ட தாகவும், அதற்கு உதவும்படி மன்னன் இஸ்லாமியரான சீதக்காதியிடம் கேட்டுக் கொண்டதாகவும், அவரது உதவி பெற்று அந்தக் கோவில் எழுந்ததாகவும் சொல்வார்கள் பக்தர்கள்.

1 min

ரசிகர்கள் பாராட்டுதான் எனக்கு பெரிய விருது -ஸ்ருதிராஜ்

இன்றைய கால பெண்கள் இப்போ தெல்லாம் பெரும்பாலும் சினிமா பார்த்திட, கச்சேரி கேட்டிட தியேட்டர் மற்றும் சபாக்கள் பக்கமே போவதில்லை. காரணம் இன்று டி.வி. பெட்டிகள் முன் அமர்ந்து அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு சீரியல் பார்க்கவே நேரம் சரியாக உள்ளது.

1 min

உடலுக்கு நலம் தரும் கல்சட்டி உணவுகள்

மண் பாண்டங்களுக்கு அடுத்தபடியாக தமிழகத்தின் சமையலறைகளில் கல் சட்டிகள் அடியெடுத்துவைத்துள்ளன. பாத்திரகடைகள் மட்டுமல்லாது ஆன்லைன் தளங்களிலும் கல் சட்டிகள் விற்பனைக்கு வந்துள்ளன.

1 min

குழந்தை வளர்ப்பில் பள்ளிகளின் பங்கு!

குழந்தை வளர்ப்பு

1 min

குழந்தையின் தலை சூடாக இருப்பது ஏன்?

நிறைய பெற்றோர்களுக்கு ஒரு சந்தேகம் இருக்கிறது. குழந்தை தலை சூடாக இருக்கிறது! இது காய்ச்சலாக இருக்குமா?காய்ச்சல்னா என்ன காரணம்? நல்ல சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறதா? விளையாடுது!! இது நோயா? இல்லை உடம்பு மட்டும் சூடா இருக்குதா? ஒரே குழப்பமா இருக்கா?

1 min

சுற்றுலா: பசுமை பூக்கும் மங்களூர்!

மங்களூர் நகரினைக் கருநாடகத்தின் நுழைவாயில் என்பர். எழில் மிக்க நகரம் அது. கருநீலத்தில் தோன்றும் அரபிக் கடலுக்கும், உயர்ந்து ஓங்கி நிற்கும் மேற்குத் தொடர்ச்சி மலைத் தொடருக்கும் இடையே அமைந்துள்ளது. இது ஒரு துறைமுக நகரம். மங்களூர் எனும் பெயரே மங்களாதேவி எனும் இறைவியின் பெயரில் அமைந் துள்ளது.

1 min

முதுமையை விரட்டும் நெல்லிக்காய்!

நம் உடலுக்கு ஏற்ற தரமானகனி, பல ஊட்டச் சத்துக்கள் உடைய கனி, நம் உடல் முதுமை அடையும் வேகத்தைக்குறைக்கும் கனிநெல்லிக் கனி. இதைவிட மலிவாக, ஊட்டச் சத்துக்கள் உடைய ஓர் உணவு என்று எதையும் கூற இயலாது. கொரோனா நோய்த் தொற்றுக் காலத்தில் தினமும் 30 மில்லி நெல்லிச் சாறுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன்கலந்து சாப்பிட்டுவருபவருக்கு இருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலால் கொரானா கிட்டவே வராது.

1 min

28 வகை விண்மீன்கள்! இந்திய விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிப்பு!

பால்வெளி அண்டத்தில் 28 புதிய வகை விண்மீன்களை இந்திய விஞ்ஞானிகள் கண்டு பிடித்துள்ளனர். இவற்றில் ஒளிரும் தன்மை சீராக இல்லாமல் மாறிக்கொண்டே இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்து உள்ளனர்.

1 min

மூளை வலிமை பெற....

வேலைக்கு செல்லும் அவசரத்தில் பலரும் காலை உணவை சரியாக உண்ணாமல் தவிர்த்து விடுகின்றனர். எனவே இவர்களின் ரத்தத்தில் குறைவான அளவே சர்க்கரை இருக்கும். இதனால் மூளைக்குத் தேவையான சக்தியையும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்க முடியாமல் மூளை அழிவுக்குக் காரணமாகிறது. எனவே காலை உணவை தவிர்க்காமல் சாப்பிடுங்கள்.

1 min

மனித இயக்கத்தின் 7 ஆற்றல் சக்கரங்கள்

மனித உடல் 7 ஆதாரங்களை மையமாக வைத்து இயங்குகிறது. 7 ஆதாரங்களும் முறையாக செயல்பட்டால் நோய் இல்லாமல் வாழலாம்.

1 min

அழகாக வைத்திருந்தால் வீடும் கோவிலாகும்!

நாம் வாழும் இடம்தான் நமக்குவீடாகிறது. அந்த வீடு எப்படி நம் மனதை மாற்றும் என்பதை நடைமுறையில் சிந்தித்துப் பார்த்தால் அதன் உண்மை புலப்படும். அதற்காக அனைவரும் ஒரு பெரிய வீட்டிற் குச் சொந்தக்காரராக இருக்க வேண்டும் என்பதில்லை.

1 min

வாண வேடிக்கையிலும் கின்னஸ் சாதனை!

உலகம் முழுவதும் வாண வேடிக்கைகள் நடக்கின்றன. இதில் கின்னஸ் சாதனைகூட உண்டு.

1 min

சமையல் மேஜை!

சென்னை கோடம்பாக்கத்தை சேர்ந்தவர் லக்ஷ்மி ஹேமமாலினி. புத்தகம் படிப்பது, பத்திரிகைகள் வாசிப்பது, டி.வி. நிகழ்ச்சிகள் பார்ப்பது தையல், மற்றும் பத்திரிகைகளுக்கு சமையல் குறிப்புகள் எழுதுவது இவரது பொழுது போக்குகள். டி.வி. சேனல்கள், யூ-டியூப்பில் சொல்லப்படும் சமையல் வகைகளை ருசியாக சமைத்து விருந்தினர், குடும்பத்தினரை அசத்துவார்.

1 min

உயர்கல்வி வேலைவாய்ப்பு: கலை, அறிவியல் கல்லூரிப் படிப்புகள்!

பன்னிரண்டாம் வகுப்பு முடித்த மாணவர்கள் இடையே மிக அதிகபட்ச மதிப்பெண்கள் எடுத்த மாணவர்கள் தேடுவது, பொறியியல், மருத்துவம், ஐ.ஐடி படிப்புகள் என்னும் நிலை இருந்து வந்ததில் இப்போது மாற்றம் ஏற்பட்டிருக்கிறது. 200-க்கு 200 எடுத்த மாணவர்கள் கூட மேலே குறிப்பிட்ட படிப்புகளில் ஆர்வம் காட்டாமல் கலை, அறிவியல் கல்லூரிகளில் படித்திடச் சேர்வதைப் பார்க்கிறோம்.

1 min

ஆயுளை நீட்டிக்கும் முளைக்கட்டிய பயிறுகள்!

நன்றாக சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தாலும், சிலருக்கு, அவ்வப்போது ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். அவர்கள், உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளாதது, இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கும். ஆரோக்கியம் பெற, முளைக்கட்டிய பயிர்கள் உதவும்.

1 min

கிருஸ்துமஸ் செய்திகள்!

செயற்கைக் கோளில் ஒளிபரப்பப்பட்ட முதல் கிறிஸ்துமஸ் செய்தியை அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஐசனோவர் அனுப்பினார்.

1 min

ஒரு புறாவுக்கு ரூ.14 கோடியா?

சீனாவில், கடந்த சில ஆண்டுகளாக, புறா பந்தயங்கள் மெல்ல அதிகரித்து வருகின்றன. எனவே நல்ல பந்தய புறாக்களை வாங்குவதிலும், ஏலத்தில் எடுப்பதிலும், சீனர்கள் போட்டி போடத் தொடங்கி இருக்கிறார்கள்.

1 min

வறுமையில் தேசம்: நாய்க்கு 19 அடி தங்க சிலை!

துருக்மெனிஸ்தான் அதிபர் குர்பங்குலி நாய் ஒன்றின் மிகப்பெரிய தங்க சிலையை திறந்து வைத்திருக்கிறார். இந்த நாய் சிலையின் உயரம் 19 அடி இது அலாபை எனும் இனத்தை சேர்ந்த நாய்; துருக்மெனிஸ்தான் அதிபருக்கு விருப்பமான நாய் இனமாக இருந்தது.

1 min

கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாட்டம்!

கிறிஸ்துமஸ் உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்பட்டாலும் அவை நாடு மற்றும் நகரங்களில் வித்தியாசமாகவும் கொண்டாடப்படுகிறது. அந்த வகையில் பல ருசிகர தகவல்கள் சில:

1 min

Read all stories from Penmani

Penmani Magazine Description:

'PENMANI' is a unique women's magazine. Each issue contains a full novel and other tips that focus on issues of interest to women. Every issue contains short stories about leading temples in ancient India. Penmani is a worthy magazine to read and keep in the library for future references.