In this issue

Super food (Bitter melon), Special food (Desi Ghee), Self-Care (immunity Boosting), Seasonal care (Fungal infections in monsoons), Cover story (Rajkot Civil Hospital), something new (Yoga practice in the water), Special story (solar eclipse), Alternative therapy (World Yoga Day), Study corner (UDAYAM Project), Child care, 118Issue, Lifecare, Lifecarenews.in, 25June2020

શું તમે જાણો છો? નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિના સંકેતો.

કોરોનાની મહામારીની વચ્ચે દરેક વ્યક્તિ માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે શરીર રોગોથી સુરક્ષિત રહે છે. તે બેક્ટરિયા, વાયરસ, ફૂગ જેવા ટોક્સિક સામે લડીને આપણા શરીરનું રક્ષણ કરે છે. તે જ સમયે, તેની મજબૂતીને કારણે, તે ફેફસાં, કિડની, યકૃતના ચેપ વગેરે જેવા ગંભીર રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. જે લોકોની પ્રતિરક્ષા નબળી છે તેમને કોરોના વાયરસથી ચેપ થવાનું જોખમ વધારે રહે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતો દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

1 min

ગુજરાત રાજય યોગ બોર્ડ દ્વારા ઓનલાઈન યોગ કલાસ વિશ્વ યોગ દિને 'કોમન યોગા પ્રોટોકોલ' રાજ્ય યોગ બોર્ડ અને મુખ્યમંત્રીશ્રીના ફેસબુક પેઈજ પરથી લાઈવ કરાશે

યોગ બોર્ડ દ્વારા રાજ્યભરમાં 126 યોગ કોચને તાલીમ અપાઈ: તાલીમબદ્ધ યોગ કોચ દ્રારા 5 હજારથી વધુ યોગ ટ્રેનરોને તૈયાર કરાયા - ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ ચેરમેન શ્રી શીશપાલજી રાજય કક્ષાના યોગ સપ્તાહની ઉજવણીના ભાગરૂપે શરુ કરાયેલા #DoYogaBeatCorona હેશટેગ કેમ્પઈનને અભૂતપૂર્વ પ્રતિસાદ: યોગ કરીશું કોરોનાને હરાવીશું

1 min

ચોમાસામાં ફૂગના ચેપ માટે ઘરેલુ ઉપચાર

ગયા અંકમાં “સીઝનલ કેર” વિભાગમાં ફંગલ ઇન્ફકશન વિષે ભાગ - ૧ માં આપણે જોયું કે કેવી રીતે લોકો ચોમાસામાં ફૂગનાં ચેપનો શિકાર બનતા હોય છે. કેમકે, "ફંગલ ઇન્ફકશન" એ વરસાદના મોસમની સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો માની એક છે. આ માટે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી ભીની ન રાખો. નહાવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો અને તેનાથી જ નહાવું અને ફૂગ વિરોધી ક્રીમ, સાબુ અને પાવડરનો ઉપયોગ કરવો, ફંગલ ઇન્ફકશનને રોકવામાં અસરકારક સાબિત થશે.

1 min

શિક્ષણ વિભાગ દ્વારા Unlimited Digital Advanced Year Long Academic Method (UDAYAM) પ્રોજેક્ટ અમલમાં મુકવામાં આવ્યો

નોવેલ કોરોના વાયરસને WHO દ્વારા વૈશ્વિક મહામારી જાહેર કરવામાં આવેલ છે. કોરોના વાયરસનો ફેલાવો સ્વાસોચ્છવાસ દ્વારા, ડ્રોપલેટ દ્વારા સીધા સંપર્કથી થતો હોય છે. હાલમાં ફેલાયેલ કોરોના (COVID-૧૯)થી તકેદારીના ભાગરૂપે શિક્ષણ વિભાગ દ્વારા સાવચેતીના પગલાંરૂપે વિદ્યાર્થીઓના હિતમાં વિવિધ પગલાં લેવામાં આવેલ છે. શિક્ષણ વિભાગના ઠરાવથી તા. ૨૨-૦૬-૨૦૨૦થી તમામ કોલેજો ખાતે ઓનલાઈન શૈક્ષણિક કાર્ય કરાવવા જણાવવામાં આવેલ છે અને આ કામગીરી શરૂ થઇ ગયેલ છે. કોરોના વાયરસની મહામારી હોવા છતાં વિદ્યાર્થીઓના શિક્ષણ પર અસર ન પડે તથા વિદ્યાર્થીઓનો વિદ્યા-શિક્ષણ-તાલીમ સાથેનો સંબંધ સાતત્યપૂર્ણ બની રહે, અધ્યાપકો ઓનલાઈન શૈક્ષણિક કાર્ય કરી શકે તે જરૂરી છે.

1 min

દેશી ઘી: સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે વરદાન

ઘણાબધા લોકોના મનમાં એવો ભ્રમ હોય છે કે દેશી ઘી ખાવાથી વજન વધે છે. તેમજ જે લોકોનાં ચહેરા પર પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી પીડિત હોય, તેઓ પિમ્પલ્સ વધવાના ડરથી દેશી ઘીનું સેવન કરતા નથી. મોટાભાગના લોકો ખોરાક રાંધતી વખતે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ કદાચ તમે જાણતા નહિ હો કે દેશી ઘી ની મદદથી તમે ચમકતો ચહેરો અને ગુલાબી હોઠ પણ મેળવી શકો છો. જી હા, સ્વાથ્ય લાભ ઉપરાંત દેશી ઘી તમારી ત્વચાને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે વિગતવાર.

1 min

હિંમતનગરના પ૯ વર્ષિય મહેંદ્રસિંહ રાજપુત પાણીમાં યોગ કરે છે

યોગ - ભારતની વિટવને આપેલી અમૂલ્ય અને અતુલ્ય ભેટ છે

1 min

કારેલા: માત્ર ડાયાબિટીઝ જ નહીં, ઘણા બધા રોગો ને માત આપે છે.

કારેલામાં વિટામિન્સ, આયર્ન, એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિ બેક્ટરિયલ ગુણ હોય છે. ભલે ને તે ખોરાકમાં કડવો સ્વાદ દે, પરંતુ તે સ્વાથ્ય માટે વરદાન છે. કારેલાના રસનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર કારેલા ફક્ત ડાયાબિટીસ જ નહીં, પરંતુ અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. આથી તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તે પેટને યોગ્ય રાખીને પાચનતંત્રને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ તેના બીજા ફાયદાઓ વિશે….

1 min

કોરોના કાળમાં રાજકોટની પી.ડી.યુ. સિવિલ હોસ્પિટલે પ્રસુતા માતાઓ અને નવજાત બાળકોની વિશિષ્ટ સંભાળ લીધી

રાજ્યની પ્રથમ 1000 ડેઝ કંપ્લાયર સંસ્થા બનતી સિવિલ હોસ્પિટલ

1 min

Read all stories from Life Care

Life Care Magazine Description:

Life Care is a Fortnightly Gujarati Health News Magazine, life care provide a various article, information about health. Readers can get to know more about latest updates of health care system.
Wishing you to have great learning experience.