In this issue

177 Issue of "Life Care News" Magazine,
Below listed topics covered in this Magazine.

Dear Reader, You can read various article and story in 177 Issue of LifeCareNews Magazine. Here are list of topics covered in this issue.

Child care, How to increase blood in the body of children, Beauty funda, Body Polishing: Brighten the body and mind, Food corner, The secret of health and beauty is hidden in gram, Women's, Care of young children in cold season, Winter Special, Boost immunity with exercise, Cover story, How to Prepare Yourself for the Heavy Cold, Life style, Washing mouth with cold water is very beneficial, Self care, Why does excess fat accumulate?, Knowledge Time, Developing thinking ability in children, Life style, Wear jeans carefully, Health care, Simple Remedies to Relieve Stress, Career Corner, You can make a career in the world of sports,177Issue, 10th December 2022, Lifecare, Lifecarenews.in

Follow us on social Media :
https://facebook.com/lifecarenews.in
https://twitter.com/@lifecarenews247,
https://instagram.com/lifecarenews247,
https://in.pinterest.com/lifecarenews247

Visit Portal :
https://lifecarenews.in/

બાળકોના શરીરમાં લોહી કેવી રીતે વધારવું

બાળકોને એનિમિયા અથવા લો બ્લડ થવાની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. બાળકોમાં લોહી વધારવા માટે ઘરેલું ઉપચારોની મદદ લઇ શકાય છે, કારણ કે તે અસરકારક અને બાળકો પર તેની કોઈ આડઅસર થતી નથી.

2 mins

બોડી પોલિશિંગ: શરીર અને મનને બનાવો તેજસ્વી

લાંબા સમય સુધી ઘરમાં જ ઠંડા વાતાવરણામાં બેસવાથી ત્વચાનું મોઇશ્ચરાઇઝર ઓછું થવા લાગે છે, જેનાથી ત્વચા શુષ્ક બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બોડી પોલિશિંગ દ્વારા ત્વચાની ચમક પાછી મેળવી શકાય છે.

1 min

વિવિધ પ્રકારનાં પોલિશિંગ

બોડી પોલિશિંગથી શરીરને તાજગી તો મળે જ છે સાથે જ હર્બલ તેલની કુદરતી સુગંધથી મન પ્રફુલ્લિત થઈ જાય છે

1 min

ચણામાં છુપાયેલું છે સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાનું રહસ્ય

આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે જો તમારે ઘોડાની જેમ હમેંશા સ્ફૂર્તિલા રહેવું હોય તો ચણાનું નિયમિતરૂપથી સેવન કરવું જોઈએ. માત્ર એક મુઠ્ઠી ચણાથી તમે સ્વસ્થ અને મજબૂત રહી શકો છો.

1 min

બાફેલા શાકભાજી ખાવાના ફાયદાઓ

ઇમ્યુન સિસ્ટમને સારી રાખવા માટે લીલાં શાકભાજીઓને બાફીને ખાઓ અને થોડુંક મીઠું મિકસ કરી લો

1 min

ઠંડીની ઋતુમાં નાના બાળકોની કાળજી

શિયાળાની ઋતુમાં નાના બાળકોને ખાસ પ્રકારના સંભાળની જરૂર હોય છે. આથી જ વડીલો નાના બાળકની ખાસ કાળજી લે તે જરૂરી છે. જો નાના બાળકોને ઠંડી લાગી જાય કે શરદી થાય અથવા તો તાવ ન આવી જાય તે માટે તેમને શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડીથી બચાવવા બાળકને સારી રીતે ઢાંકીને રાખવા જરૂરી છે. સાથે જ ઘણી એવી વાતો છે જેનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તો ચાલો આવો જાણીએ કેટલીક મહત્વની વાતો..

2 mins

કસરત સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારો

શું કસરત દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થઇ શકે છે? આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે લગભગ દરેકના મનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક આવ્યો જ હશે. આ વાતને નકારી શકાય નહીં કે કસરતની શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પરંતુ શું કસરત પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે? રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, ખોરાક પર ધ્યાન આપો. પરંતુ આમાં કસરત શું ભૂમિકા ભજવી શકે છે? ચાલો આ આર્ટીકલ દ્વારા જાણીએ.

2 mins

ગુલાબી ઠંડી માટે તમારી જાતને કેવી રીતે તૈયાર કરવી

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચામાં નમી અને સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે માલિશ એક સારો વિકલ્પ છે. કેમિકલ ક્રીમ ત્વચા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, પરંતુ ઉમદા તેલ તમારી ત્વચાનું ગ્લો અને મોઇશ્ચર જાળવી રાખે છે

4 mins

મોં ને ઠંડા પાણીથી ધોવું ખૂબ લાભકારી

ઠંડા પાણીથી મોં ધોવામાં આવે ત્યારે તેના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે. જો તમે ગરમ પાણીથી મોઢું ધોઓ છો તો મોં ધોયા બાદ તેના પર થોડું ઠંડુ પાણી વાપરો, જેથી પોર્સ બંધ થઈ જાય. એટલું જ નહીં તેનાથી તમારી આંખોનો સોજો પણ ઓછો થઇ જાય છે. ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા ફાયદાઓ છે

2 mins

સાથળ અને ગોઠણની નીચેના ભાગ પર શા માટે વધારાની ચરબી એકઠી થાય

હોર્મોન્સમાં ફેરફાર, આહાર, કસરતનું ઘટેલું સ્તર અને ઉંમર આ બધાની સંયુક્ત અસર આપણા વજન પર પડે છે. જો કે વજન વધવાના કેટલાક કારણો છે જે તમારા નિયંત્રણની બહાર છે, પરંતુ ઘણા કારણો છે જેના કારણે સાથળ અને પગના પર વધારાની ચરબી જમા થાય છે

2 mins

બાળકોમાં વિચારવાની ક્ષમતા વિકસાવવી

બાળકોને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવવા માટે પ્રેક્ટિકલ જ્ઞાન ખૂબ જ જરૂરી છે

2 mins

જીન્સ પહેરજો પણ ધ્યાનથી

મોટાભાગની છોકરીઓને જીન્સ પહેરવાનું પસંદ હોય છે, અને આ વોર્ડરોબનો ખૂબ જ સામાન્ય ભાગ છે. કમ્ફર્ટેબલ હોવાની સાથે સાથે તે ખૂબ જ સ્ટાઇલિશ લુક પણ આપે છે. જો તમને પણ જીન્સ પહેરવું ગમતું હોય તો તમારે જીન્સ સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વની વાતોથી વાકેફ રહેવું જોઇએ, કારણ કે જો તમે આ વાતોથી અજાણ હોવ તો તેની અસર તમારા આખા લુક પર પડી શકે છે. તો જીન્સ ખરીદતી વખતે તમારે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ.

1 min

આંગળીથી લીપ બામ લગાવવો જોખમી

આંગળી ડબ્બીની અંદર નાંખીને હોઠ પર લગાવી દઇએ છીએ. આનાથી ઘણીવાર ઇન્ફેક્શન પણ થાય છે, તેમજ ઘણી બિમારીઓને પણ આમંત્રણ આપી શકે છે

1 min

તણાવ દૂર કરવાના સરળ ઉપાય

તણાવનો સામનો કરવા માટે તમારી જાતને આ રીતે તૈયાર કરો

1 min

Read all stories from Life Care

Life Care Magazine Description:

Life Care is a Fortnightly Gujarati Health News Magazine, life care provide a various article, information about health. Readers can get to know more about latest updates of health care system.
Wishing you to have great learning experience.