যেজীবনচর্যায় কোনও পশুপাখির প্রতি কোনও রকম নিষ্ঠুরতা না দেখানোর অভ্যাস বজায় রাখা হয়, তাকেই বলে ভেগানিজম। খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে ভেগানিজম এখন অনেকেই মেনে চলেন। সৌন্দর্য চর্চা এবং সেল্ফ কেয়ারেও ধীরে ধীরে ভেগানিজমের পরিসর বাড়ছে। সেখানেও নিয়মটা একই...
ত্বক বা চুল-চর্চা অথবা মেক-আপে এমন কোনও প্রডাক্ট ব্যবহার করা চলবে না, যা আহরণ করতে কোনও পশু-পাখির প্রতি নিষ্ঠুরতা দেখানো হয়েছে। কোন উপকরণের বিকল্প হিসেবে কী ধরনের ভেগান উপকরণ ব্যবহার করা যেতে পারে, কোনও ধরনের ত্বক বা চুলে ভেগান উপকরণ বেশি কাজ দেয় কিনা, এ ধরনের উপকরণ ব্যবহারের কোনও অসুবিধা রয়েছে কিনা... এ সব নিয়েই আমাদের এই আলোচনা। সবচেয়ে ব্যবহৃত কিছু উপকরণ হল দুধ, ডিম, মধু, মৌ-মোম, কোলাজেন ইত্যাদি। ভেগান বিউটি রেজিম মেনে চলতে গেলে এগুলোকে বাদ দিয়ে চলতে হয়। অনেকেই দৈনন্দিন জীবনচর্যার সব আঙ্গিকেই প্রাণীদের প্রতি নিষ্ঠুরতাকে বাদ দিয়ে চলতে চান। তাতে সার্বিকভাবে পরিবেশেরও উপকার হয়। তা ছাড়াও ভেগান স্কিন এবং হেয়ার কেয়ারের উপকরণের নিজস্ব কিছু উপকারিতা রয়েছে। ত্বকে হঠাৎ করে যে সব ব্রণ, ফুসকুড়ি হয়,
ভেগান প্রডাক্ট ব্যবহারে সেগুলো কমতে পারে। ন্যাচারাল, অর্গ্যানিক বলে ত্বকের যে কোনও ধরনের সংবেদনশীলতায় ভেগান প্রডাক্ট উপকারী। শুষ্ক ত্বক, সংবেদনশীল ত্বক, যে ত্বকে ইরিটেশন বেশি হয়... এ সব ত্বকের ধরনে ভেগান ময়েশ্চারাইজ়িং এজেন্টগুলো খুব ভাল কাজ করে। তবে ভেগান উপকরণের বৈচিত্র এতই, যে ত্বকের বা চুলের ধরন ভেদে নানা রকম উপকরণই কাজে আসতে পারে। নির্দিষ্ট কোনও ধরনের ত্বক বা চুলের জন্য ক্রুয়েলটি ফ্রি উপকরণ বেশি কাজে আসবে, এমন কোনও ব্যাপার নেই।
Bu hikaye SANANDA dergisinin September 30, 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye SANANDA dergisinin September 30, 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
কুঁড়ি
একটা ফ্যান ঘুরছে মাথার উপরে। দরজা-জানালা সব বন্ধ মোহরের কিছু জিজ্ঞেস করার ছিল, কিন্তু বলতে গিয়ে দেখল মুখে পুরোপুরি সাড় আসেনি। সে ফ্যালফ্যাল করে চেয়ে রইল ডাক্তারবাবুর দিকে।
ঝুটো
এ কী! এ যে মেয়েদের হাতে পরার বালা! কাদা-জলে মাখামাখি হয়ে রয়েছে।
সাধনার রান্নাঘর
ভিডিয়োটা বানিয়েছে সে দিনের মেয়েটি। প্রথমের কিছুটা অংশে ওদের দোকানের খাবার দেখিয়েছে, তার পর মেয়েটির বমি করার রেকর্ডিং কিছুটা জুড়ে দিয়েছে। এই অংশটা দেখে খগেনের গা গুলিয়ে উঠল! বমি করার অংশটা দেখলে যে কোনও মানুষেরই এই দোকানের খাবারের প্রতি বিতৃষ্ণা জন্মাবে।
শহরে
‘পৃথিবী' ব্যান্ডের ভোকালিস্ট উনি। সে সময়ে ওঁর ব্যান্ডের গান লঞ্চ করেছিলাম আমরা। শ্রোতাদের এই গানটিও পছন্দ হবে, আশা করি।”
দূরে থাক ‘বেবি ব্লুজ়’!
মা হওয়া মানেই নিজের শখ-আহ্লাদ বিসর্জন দেওয়া নয়। নতুন মায়েদের ভাল থাকার উপায় বাতলে দিলেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
মনে রাখার বিজ্ঞান
স্মৃতি কত ধরনের হয়? মাল্টিটাস্কিংয়ের নেপথ্যের বিজ্ঞান কী? কেউ কেউ কী ভাবে দারুণ মুখস্থ করতে পারেন? স্ট্রেসের সঙ্গেই বা মনে রাখার কী যোগ? সব নিয়ে আলোচনায় ভারতের প্রথম সারির মানসিক স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক ও কনসালট্যান্ট কেশব কুমার। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
বড্ড ভুলে যাচ্ছি!
সত্যি করে বলুন তো, এটা কি আপনারও মনের কথা নয়? কখনও ভেবে দেখেছেন, কেন হচ্ছে এমন? কেমন ভাবে জীবন যাপন করলে এই সমস্যা কমতে পারে? এ সব প্রশ্নেরই উত্তর দিলেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী ও পৃথা বসু।
বিস্মৃতির অতলে
কথায় বলে স্মৃতি সততই মধুর। কিন্তু এই স্মৃতিরাই যদি আবছা হতে শুরু করে তখনই তাকে অসুখের নাম দিতে হয়। এমনই কিছু স্মৃতিজনিত অসুখ নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। কলমে দেবলীনা অধিকারী ও উপমা মুখোপাধ্যায়।
প্রসঙ্গ: অ্যালঝাইমার'স প্রসঙ্গ:অ্যালঝা
অ্যালঝাইমার'স-এর নিঃশব্দ আক্রমণ কতটা ছেদ ঘটায় আমাদের রোজকার জীবনযাত্রায়? ‘মনে রবে কি না রবে'-র দ্বন্দ্ব কাটিয়ে অ্যালঝাইমার'স নিয়ে কথা বললেন বিশিষ্ট চিকিৎসক, জার্সি শোর ইউনিভর্সিটির ভাইস চেয়ারপার্সন ও প্রফেসর অফ মেডিসিন ডা.শুভেন্দু সেন। বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।
চুলের পরিচর্যায়
স্ক্যাল্পে ফ্লেক্স হওয়ার সমস্যা অনেকেরই থাকে। ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে এর থেকে পরিত্রাণ পাবেন? জানাচ্ছেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।