নেই নেই করেও শীতের আমেজ বেশ মালুম হচ্ছে এবছর। গ্রীষ্মপ্রধান দেশ বলেই বোধহয় বছরের এই সময়টা সকলের কাছে এতটা উপভোগ্য হয়ে ওঠে। চারদিকে বেশ পিকনিকপিকনিক হাওয়া, প্রায় সকলেই কার্নিভাল মোডে। বিয়েবাড়ি, পার্টি, পিকনিক... সব মিলিয়ে একদম টাইট শেডিউল সবার। কিছু একটা ভুলে যাচ্ছেন কি? অনুষ্ঠানের এত বড় লিস্ট স্বমহিমায় কমপ্লিট করতে হলে ত্বক আর চুলের দিকেও তো একটু তাকাতে হবে, নাকি? উষ্ণতার পারদ একটু নামতে না নামতেই তো যত রাজ্যের সমস্যা শুরু! আজ খুসকি তো কাল ঠোঁট ফাটা, পরশু আবার ত্বকের মুখভার। শুনতে যতই সাধারণ হোক, সময় থাকতে থাকতেই এদের নিয়ন্ত্রণ করুন। না হলে অনুষ্ঠানের সাজ আর আপনার উইন্টার ফেস্টিভ মুড, দু’টোই মাঠে মারা যাবে...
রুক্ষ চুলের দেখভাল চুলের রুক্ষতা থেকে শুধু চুল পড়ার সমস্যাই হয়, তা নয়। খুসকি, ডগা চেরা, নির্জীবতার মতো হাজারও সমস্যার সূত্রপাত হয় রুক্ষ চুল থেকে। চুল সহজে বাড়তে চায় না, নতুন চুল উঠতে চায় না। যাঁদের সারা বছর চুল শুষ্ক থাকে, তাঁদের সমস্যার তো আরও পোয়া বারো! শীতে চুল ভাল রাখতে রোজকার যত্ন নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আরও কয়েকটা বাড়তি জিনিস মনে রাখুন। চুল রোজ রোজ ধোবেন না। শীতে যেহেতু বাতাসের আর্দ্রতা এমনিই কম থাকে, তাই চুল ভেজালে, তা শুকনোর জন্য বাতাস চুলের নিজস্ব আর্দ্রতাও কেড়ে নেয়। ফলে রোজ রোজ চুলে জল দিলে শুষ্কতা এবং রুক্ষতা, দুই-ই বাড়বে। একদিন অন্তর চুলে জল দিন। যাঁদের চুল খুব ঘন, তাঁরা মাঝের দিনগুলোয় গরম জলে তোয়ালে ভিজিয়ে খানিকক্ষণ চুলে জড়িয়ে
রাখতে পারেন। তারপর হেয়ার সেরাম লাগিয়ে নিন চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর। ভিজে চুল তোয়ালে দিয়ে ঘষবেন না। নরম সুতির তোয়ালে ব্যবহার করুন এই দু’মাস। ভেজা চুলে এই তোয়ালে জড়িয়ে পাগড়ির মতো করে বেঁধে নিন। একটু পরে তোয়ালে বাড়তি জল শুষে নিলে খুলে নিন।
● চুল আঁচড়ানোর জন্য কাঠের চিরুনি মাস্ট এই ক’মাস। এতে চুলে ফ্রিকশন কম হয় এবং ক্ষতির আশঙ্কাও কমে। রাতে অবশ্যই চুল হালকা করে বেঁধে শুতে যান। স্যাটিনের পিলোকেস ব্যবহার করুন, যাতে চুলে বেশি ঘষা না লাগে। না পারলে স্যাটিনের কোনও স্কার্ফ দিয়ে চুলে ঢেকে নিন।
Bu hikaye SANANDA dergisinin December 30, 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye SANANDA dergisinin December 30, 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
ভ্যাকসিনে ভয়?
প্রায় বছর খানেক বাদে আবারও খবরের শিরোনামে কোভিড ভ্যাকসিন। সৌজন্যে কোভিশিল্ড ও কো-ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আতঙ্ক সরিয়ে বাস্তব চিত্র তুলে ধরলেন অধ্যাপক ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার। লিখছেন অনিকেতগুহ।
কিচেন হ্যাকস
বারবার ফ্রিজ থেকে রান্না করা খাবার বার করে গরম করে খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত?
স্বাদ-এ শেফ
স্বাদ নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট রসনাবিলাসীদের চিরকালই প্রিয়। তাই চিংড়ি, চিকেন বা মাটনের চেনাশোনা রেসিপিতেও থাকে শেফ স্পেশ্যাল টুইস্ট! তেমনই চারটি সুস্বাদু পদের সন্ধান দিলেন মাঙ্কি বার কলকাতার কর্পোরেট শেফ ইরফান পাবানে।
বাচ্চা কথা বলছে না!
কী ভাবে নজর করবেন বিষয়টি? এ ক্ষেত্রে কী করণীয়? কনসালট্যান্ট স্পিচ ল্যাঙ্গোয়েজ প্যাথোলজিস্ট মৈনাক সাঁতরার মতামত নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...
মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...
পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..
পোস্ট-নেটাল পিরিয়ডে অর্থাৎ সন্তানের জন্মের পর নব্য-অভিভাবকদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা এবং সুস্থ দাম্পত্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
দত্তক আইন ও মনস্তত্ব
বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে সন্তান দত্তক নেওয়ার আইনি প্রক্রিয়া কী রকম? হবু বাবা-মায়েরা কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে...
....তবে একলা চলো রে। একলা চলার এই পথ সহজ নয়। পরিবারের ‘আদর্শ' বিন্যাসের বাইরে এই মাবাবারা একা হাতেই সামলান সন্তানদের। চ্যালেঞ্জ প্রতি পদে। হাসিমুখে বরণ করে নেন তা-ও। ‘সিঙ্গল পেরেন্টিং'-এর নানা আঙ্গিক অনিকেত গুহ-র কলমে।
কর্মরত বাবামায়েদের জন্য...
বাবা-মা দু'জনেই কর্মরত। কাজের সূত্রে বৃহত্তর পরিবার থেকেও বেশ দূরে। সন্তানকে সুস্থ আলো-হাওয়ায় বড় করে তুলতে কী কী মাথায় রাখবেন ওয়ার্কিং পেরেন্টরা? লিখছেন পৃথা বসু।
আমার সন্ততি স্বপ্নে থাক
ভাষা বদলালেও অপরিবর্তিত রয়ে গিয়েছে সন্তানকে ভাল রাখার এই আকুতি। রোজকার রুটিনে বা ছুটির ভ্রমণে সন্তানের যত্ন নিয়ে কথা বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।