QUIÉRETE MÁS Y SERÁS MÁS FELIZ

Pensar que eres peor que los demás y que no serás capaz de lograr ciertas cosas puede ir minando, poco a poco, tu autoestima y, con el tiempo, limitarte tanto en lo personal como en lo profesional. Te damos las claves para que consigas confiar más en ti.

- ROSA MESTRES

Es evidente que nadie es perfecto y que, aunque todos tenemos muchas virtudes, también tenemos defectos y puntos débiles. Ante esta realidad de la vida, la mayoría de personas aprenden a aceptarse tal y como son y, así, van avanzando en su camino. Otras, en cambio, solo ven esos aspectos negativos y acaban pensando que todo lo hacen mal y que son peores que los demás. Este sentimiento irracional e inconsciente, además de crear malestar interno en la persona, se convierte en un autosabotaje hacia su crecimiento personal y acaba siendo un obstáculo que le impide conseguir aquello que desea. En esta situación, las personas se sienten desmotivadas, dejan sus tareas sin hacer porque creen que serán incapaces de realizarlas, no consiguen expresar sus opiniones por miedo al rechazo o, incluso, no reconocen sus propios logros. Si, en ocasiones, te sientes como si tú misma te hicieras la zancadilla y fueras tu peor enemiga, es momento de tomar cartas en el asunto.