যেজীবনচর্যায় কোনও পশুপাখির প্রতি কোনও রকম নিষ্ঠুরতা না দেখানোর অভ্যাস বজায় রাখা হয়, তাকেই বলে ভেগানিজম। খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে ভেগানিজম এখন অনেকেই মেনে চলেন। সৌন্দর্য চর্চা এবং সেল্ফ কেয়ারেও ধীরে ধীরে ভেগানিজমের পরিসর বাড়ছে। সেখানেও নিয়মটা একই...
ত্বক বা চুল-চর্চা অথবা মেক-আপে এমন কোনও প্রডাক্ট ব্যবহার করা চলবে না, যা আহরণ করতে কোনও পশু-পাখির প্রতি নিষ্ঠুরতা দেখানো হয়েছে। কোন উপকরণের বিকল্প হিসেবে কী ধরনের ভেগান উপকরণ ব্যবহার করা যেতে পারে, কোনও ধরনের ত্বক বা চুলে ভেগান উপকরণ বেশি কাজ দেয় কিনা, এ ধরনের উপকরণ ব্যবহারের কোনও অসুবিধা রয়েছে কিনা... এ সব নিয়েই আমাদের এই আলোচনা। সবচেয়ে ব্যবহৃত কিছু উপকরণ হল দুধ, ডিম, মধু, মৌ-মোম, কোলাজেন ইত্যাদি। ভেগান বিউটি রেজিম মেনে চলতে গেলে এগুলোকে বাদ দিয়ে চলতে হয়। অনেকেই দৈনন্দিন জীবনচর্যার সব আঙ্গিকেই প্রাণীদের প্রতি নিষ্ঠুরতাকে বাদ দিয়ে চলতে চান। তাতে সার্বিকভাবে পরিবেশেরও উপকার হয়। তা ছাড়াও ভেগান স্কিন এবং হেয়ার কেয়ারের উপকরণের নিজস্ব কিছু উপকারিতা রয়েছে। ত্বকে হঠাৎ করে যে সব ব্রণ, ফুসকুড়ি হয়,
ভেগান প্রডাক্ট ব্যবহারে সেগুলো কমতে পারে। ন্যাচারাল, অর্গ্যানিক বলে ত্বকের যে কোনও ধরনের সংবেদনশীলতায় ভেগান প্রডাক্ট উপকারী। শুষ্ক ত্বক, সংবেদনশীল ত্বক, যে ত্বকে ইরিটেশন বেশি হয়... এ সব ত্বকের ধরনে ভেগান ময়েশ্চারাইজ়িং এজেন্টগুলো খুব ভাল কাজ করে। তবে ভেগান উপকরণের বৈচিত্র এতই, যে ত্বকের বা চুলের ধরন ভেদে নানা রকম উপকরণই কাজে আসতে পারে। নির্দিষ্ট কোনও ধরনের ত্বক বা চুলের জন্য ক্রুয়েলটি ফ্রি উপকরণ বেশি কাজে আসবে, এমন কোনও ব্যাপার নেই।
This story is from the September 30, 2023 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 30, 2023 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান
নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।
সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...
কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?
সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।
এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!
বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
ঘরের মধ্যে বাড়ি
সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু
প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,
লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।
গরমের আম-চরিত
গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।
গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?
গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
A-Eye
রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।
A ফর অ্যাকসেসরিজ়
নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।