ছোটবেলায় আমাদের অনেকের বাবা-মায়েরাই একটা কথা সব সময় বলতেন, ‘সময় চলিয়া যায়, নদীর স্রোতের প্রায়/ যে জন বোঝে না তারে, ধিক শত ধিক’। তখন বিরক্ত লাগত হয়তো, কিন্তু পরে আমরা সকলেই কথাটার মূল্য বুঝেছি। পড়াশোনার সময় জীবনে শুধু পড়াশোনা এবং হয়তো বা এক্সট্রা-কারিকুলার অ্যাক্টিভিটির চাপই ছিল। কিন্তু এখনকার কথা ভাবুন তো? সকালে উঠে চা-জলখাবারের আয়োজন করতে করতেই অফিসের টু-ডু লিস্টটা মাথার মধ্যে ছকে নেওয়া, প্রেজেন্টেশন বানাতে বানাতে দুপুরে-রাতে কী রান্না হবে তার প্ল্যানিং করা, অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই বাচ্চাদের পড়াশোনা দেখা— মনে হয় না, দিনটা আটচল্লিশ ঘণ্টার হত যদি! তার মধ্যে পরিবার, বন্ধুবান্ধব সকলকে সময় দেওয়া, প্রিয় মানুষটির সঙ্গে সময় কাটানো এবং মি-টাইম বের করা... সময়ের কাজ সময়ে করতে না জানলে কি এত কিছু চব্বিশ ঘণ্টায় করে উঠতে পারতেন? এই প্রতিটি কাজই কিন্তু রোজকার জীবনের একদম, যাকে বলে ‘বেসিক’ কাজ— বিশাল অতিরিক্ত কিছু করছেন না আপনি। আপনার সন্তানকেও সুস্থ-স্বাভাবিকভাবে, আনন্দে বেঁচে থাকতে গেলে এই প্রতিটি কাজেই মোটামুটি দক্ষতা অর্জন করে ফেলতেই হবে। তা হলেই ভেবে দেখুন, সময়ের দাম না বুঝলে, টাইম-ম্যানেজমেন্ট করতে না শিখলে সে টিকে থাকবে কী করে? অতএব সন্তানকে সময়ের মূল্য বোঝানোর কাজটা আপনাদেরই দায়িত্ব নিয়ে করতে হবে।
This story is from the August 15, 2022 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the August 15, 2022 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান
নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।
সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...
কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?
সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।
এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!
বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
ঘরের মধ্যে বাড়ি
সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু
প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,
লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।
গরমের আম-চরিত
গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।
গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?
গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
A-Eye
রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।
A ফর অ্যাকসেসরিজ়
নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।