DESFIBRILADOR ¡FUERA DUDAS!

Seguro que tienes uno cerca, pero nunca se te ha ocurrido que puedas utilizarlo por miedo a hacerlo mal. Pero debes saber que estas máquinas salvan vidas y que cualquiera puede iy debe! manejarlas en una situación de emergencia.

A GRANDES RASGOS, ¿SE PUEDE PREVENIR EL DOLOR?

RESPUESTA: El dolor es una experiencia multifactorial y de carácter individual. No todos los dolores se pueden prevenir, pero sí podemos hacer que se minimicen las probabilidades de que el dolor aparezca.

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¿CUÁNDO SE INDICAN LAS LENTES INTRAOCULARES?

AINA CLOTET

\"Cuando somos padres o madres, salen las heridas y mochilas que llevamos\"

Asaari Bibang EL HUMOR COMO ACTIVISMO

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Brie Larson TALENTO A RAUDALES

Comenzó su carrera en la adolescencia y se convirtió en una fulgurante estrella con 'La habitación', al alzarse con el Oscar. Desde entonces, es una de las actrices más solicitadas de Hollywood. Ahora la podemos ver en 'The Marvels' y 'Cocina con química'.

HOCES DE SEGOVIA UN PARAÍSO NATURAL E HISTORICO MATRONAT the books

Los ríos Riaza y Duratón atraviesan parte de la zona norte de la provincia, dejando a su paso algunos de los paisajes más espectaculares de nuestra geografía. Junto a ellos, encontrarás algunos de los pueblos más bonitos en los que te puedes perder este otoño. Un plan al que no vas a poder resistirte.

INCORPORA LA PALETA DE COLORES DE OTOÑO A TU SALÓN

Nuestros colores favoritos para esta época del año los hemos seleccionado por su versatilidad y su luminosidad. Son tonos inspirados en la hermosa paleta de colores que nos ofrece el otoño: verdes, ocres, tostados, anaranjados y marrones. Consigue un nuevo 'look' para tu hogar.

TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER UNA CHIMENEA

Existen muchos sistemas de calefacción, pero ninguno tiene el encanto de una chimenea. Resultan perfectas para decorar y crear una sensación hogareña en casa. Resolvemos tus dudas sobre qué sistemas y alternativas se adaptarían mejor a tus necesidades.

EN FORMA CON EL MISMO MÉTODO QUE JENNIFER ANISTON

Pvolve es un método de ejercicio basado en la ciencia que se centra en la tonificación y fortalecimiento de los músculos a través de movimientos controlados de bajo impacto, por lo que es ideal para todas y para todas las edades.

ACEITE DE CANAMO ASÍ BENEFICIA TU PIEL

El aceite de semillas de cáñamo es uno de los activos naturales utilizados en el mundo de la cosmética por sus numerosos beneficios para la piel, especialmente para las más sensibles.

¿TE SIENTES HINCHADA? CÓMO ACABAR CON LA RETENCION DE LIQUIDOS

Si fuésemos una receta, nuestro ingrediente principal sería agua. Eso sí, en ocasiones las proporciones no están bien equilibradas y hay más líquido de la cuenta. El principal motivo es la acumulación y el primer síntoma es sentirnos hinchadas. Esto se refleja en que nos aprieta la ropa, incluso los calcetines, y también en que la báscula nos da una cifra que no es la que nos merecemos. Por eso, ante este problema, hay que ponerse manos a la obra hasta dar con la solución.

CÁNCER DE PANCREAS ¿MÁS CERCA DE LA CURA?

La noticia de los avances en la vacuna contra el que hoy es el cáncer más mortal es muy celebrada por médicos y por pacientes. Pero ¿qué se ha conseguido realmente? ¿Cómo es la situación actual en los tratamientos contra este tumor? Hoy toca ponernos al día sobre el cáncer de páncreas.

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¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE LA MAMA FANTASMA?

CANCELACIÓN REGISTRAL DE UNA HIPOTECA

Una vez acabada de pagar la última cuota de la hipoteca de la vivienda, todavía queda un trámite que es conveniente realizar: la cancelación registral. Te explicamos para qué sirve y cuáles son los pasos a seguir para conseguirla.

CÓMO ACTUAR FRENTE A LOS 'DEEPFAKES'

Estos vídeos, imágenes o voz que han sido manipulados mediante un 'software' de inteligencia artificial, y pretenden aparentar que son reales, se están usando ya en 'ciberestafas' y pueden constituir motivo de delito.

Club de Lectura Mía, con MERCEDES GUERRERO

El 23 de octubre se celebró una nueva edición del Club de Lectura Mía, con Mercedes Guerrero como invitada. La escritora descubrió a las lectoras los entresijos su última novela, 'La sinfonía de Julia'.

GLORIA SERRA

\"Soy muy inquieta y cuando alguien me ofrece algo que no he hecho, me parece un reto\"

Rozalén MUCHO MÁS QUE UNA CANTAUTORA

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Blanca Suárez CARISMA Y HUMOR

Saltó a la fama con las series 'El internado' y 'El barco', y luego se convirtió en una de las actrices con más gancho también en la gran pantalla. No hay género que se le resista a esta actriz que fusiona como nadie talento para el drama, vis cómica y carisma.

Rosario Flores

La hija pequeña de La Faraona cumple 60 años siguiendo la estela de sus padres, pero con su estilo propio.

LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE

Restaurantes, libros, series, películas, teatro, exposiciones, planes para escaparte y evadirte y muchos juegos. Hemos seleccionado y creado para ti las mejores propuestas para que exprimas estos días.

VANESSA MONTFORT "No sé quién se inventó esa estupidez de que una mujer es la peor enemiga de otra mujer”

La autora del éxito 'Mujeres que compran flores' vuelve a la carga con 'La hermandad de las malas hijas', una novela en la que explora los complejos lazos entre madres e hijas en la sociedad actual.

CONSUEGRA ¡ESE LUGAR DE LA MANCHA...!

Un pueblo cuyo nombre sí querrás acordarte y volver una y otra vez. La imagen de sus molinos reúne la esencia de la Mancha y nos recuerdan al personaje más querido de la literatura, El Quijote. Pero este rincón toledano aún esconde más secretos. ¿Vamos?

ESTILO RÚSTICO EN EL CAMPO Y LA CIUDAD

La decoración rústica es tendencia este otoño. Este estilo está fuertemente conectado con la naturaleza y destaca por el uso predominante de la madera y una amplia variedad de complementos decorativos elaborados con materiales naturales.

PLAN DEFINITIVO ANTIFLACIDEZ PARA AFINAR TU SILUETA

El paso del tiempo, las pérdidas rápidas de peso y el sedentarismo pueden provocar la temida flacidez en nuestro cuerpo, haciendo que ciertas zonas pierdan su firmeza. Así puedes combatir este problema estético tan común.

MEJORAN NUESTRO BIENESTAR EL SUPERPODER DE LAS MASCOTAS

Tener o no una mascota en casa es una decisión importante. Implica obligaciones y, en ocasiones, te puedes sentir atada a ella, pero la cantidad de beneficios compensa con creces la parte negativa. Así que, ante la duda, abre la puerta a un nuevo mejor compañero de vida.

LOS BENEFICIOS DE AYUDAR A LOS DEMÁS

Echar una mano a otra persona, con generosidad y sin esperar nada a cambio, además de beneficiar al otro, hará que te sientas más feliz y que tu autoestima aumente. Aquí te lo contamos.

PREGÚNTALE AL DR. MARTINEZ

Puedes escribirnos a redaccion@miarevista.es o enviarnos un WhatsApp al 661 675 375.

ASMA ¿POR QUÉ EMPEORA CON LA LLEGADA DEL FRÍO?

Hablamos de una enfermedad crónica en la que se alternan periodos tranquilos con otros en los que los síntomas se acentúan. El otoño suele ser una de esas épocas en las que los pacientes sufren más los síntomas. Aun así, este año hay buenas noticias para quienes padecen esta enfermedad en su forma más grave.