गुनगुने पानी में मिलाकर खाएं दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया का पाउडर, कई फायदे मिलेंगे। दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया का उपयोग अधिकतर भारतीय घरों में किया जाता है। इन मसालों का इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने के लिए किया जाता है। वहीं कुछ लोग इन मसालों का काढ़ा बनाकर पीना पसंद करते हैं। दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसलिए आप इनका सेवन गुनगुने पानी के साथ मिलाकर भी कर सकते हैं। इससे आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं में भी आराम मिलेगा।
देसी मसाला पाउडर के फायदे
इम्यूनिटी बढ़ाए दालचीनी, लौंग, जीरा और धनिया में कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं। अगर आपको अकसर ही सर्दी-जुकाम या खांसी रहती है, तो आप इनका सेवन गुनगुने पानी के साथ मिलाकर कर सकते हैं। इससे आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी और आपको इन रोगों से लड़ने की शक्ति मिलेगी।
This story is from the 03 August 2022 edition of Rising Indore.
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