एक हिस्से से चबाने की आदत चेहरा बिगाड़ देगी

32 बार निवाले को चबाने की सलाह देता है आयुर्वेद

भोजन चबाने का काम मुंह का एक ही हिस्सा कर रहा है तो चेहरा टेढ़ा दिख सकता है। साथ ही दूसरे हिस्से में संक्रमण होने का जोखिम है। विशेषज्ञों ने इसे लेकर चेतावनी दी है। इनका कहना है कि भोजन को चबाने में मुंह के दोनों जबड़ों का उपयोग किया जाना चाहिए। केवल एक हिस्से से खाना चबाने पर दूसरे हिस्से की मांसपेशियां विकसित नहीं होती हैं और ऐसे में चेहरा भी टेढ़ा दिखेगा।