QUÉ ESPERAR DE LA MENOPAUSIA Y CÓMO ALIVIAR LOS SÍNTOMAS

Cada persona es un mundo y, si hablamos de la mujer en la menopausia, la frase cobra más sentido que nunca. Hay quienes refieren sofocos, otras insomnio, la mayoría, aumento de peso. Ahora bien, ni todas pasamos por lo mismo, ni con la misma intensidad. Veamos los 10 síntomas más comunes.

- EVA CARNERO

A PARTIR DE LOS 50 AÑOS, la mayoría de las mujeres entran en el período de la menopausia. Una etapa con cambios muy importantes tanto en lo físico como en lo mental, pero que no tiene por qué vivirse como algo negativo.

La menopausia es un período más en la vida de la mujer, ni más ni menos. Es cierto que dejamos de ser fértiles y que, en general, se gana peso, los sofocos no nos dejan ni a sol ni a sombra y, en lo emocional, nos subimos a una montaña rusa difícil de controlar. Sin embargo, y pese a la tonelada de molestias, dolores, patologías y trastornos que se le atribuyen, también es posible ver esta etapa de la vida como un período positivo en muchos sentidos.

Reducir los sofocos, contener el aumento de peso o suavizar los repentinos cambios de humor es posible si identificamos los síntomas y consultamos a un experto. En este dossier, hemos recopilado diez de los efectos más habituales de la menopausia. Identificarse con ellos es el primer paso para aprender a sobrellevarlos o tratarlos siempre que sea posible.

1 SOFOCOS Y SUDORACIONES NOCTURNAS