SANDÍA, LA REINA ESTIVAL
Dos buenas tajadas de sandía suplen a un vaso de agua, a lo que se suma el placer de saborear una fruta refrescante, dulce y sabrosa. Además, es perfecta tras un día de excesos alimenticios, ya que, al ser diurética, favorece la eliminación de líquidos, por lo que resulta una ayuda ideal como desintoxicante. Con ella, puedes preparar deliciosos sorbetes, zumos y helados. Prueba a echarle un chorrito de jugo de naranja a tu zumo de sandía, te encantará.
ALIMENTOS QUE QUITAN LA SED EL AGUA ES PERFECTA, PERO HAY MÁS OPCIONES
Según la Organización Mundial de la Salud, deberíamos beber entre 1,5 y 2 litros de agua al dia. Eso no significa que esa cantidad deba ser consumida solo en forma de vasos de agua, ya que puedes repartirla entre todos los alimentos que comas a lo largo del día. Es decir, lo importante es que sumes unos dos litros entre los vasos de agua, otros líquidos y el agua contenida en los alimentos de todas las comidas.
HIDRATACIÓN EN EL PLATO
Hemos recopilado algunos alimentos perfectos para quitar la sed o, dicho de otro modo, para que estés perfectamente hidratada en todo momento. Y, como en la variedad está el gusto, hemos seleccionado frutas y verduras que puedes tomar enteras o en forma de jugo. ¡Disfruta del sabor y el frescor de todas ellas!
PEPINO, IDEAL PARA LA DIETA
Si eres de las que les resulta algo amargo su sabor, existen algunos trucos para solucionarlo. Uno de ellos es dejarlo en remojo con sal unos minutos o bien, tras pelarlos, rallarlos con ayuda de un tenedor para eliminar las sustancias amargas que se concentran en mayor medida bajo la piel.
AGUA DE COCO
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¿QUÉ ES LA ECONOMÍA NARANJA?
Se considera que este modelo productivo, basado en las ideas y el talento de las personas, es uno de los sectores que más creación de riqueza aportará en las próximas décadas. ¿Quieres saber en qué consiste?
CUIDA TU ROSTRO Y CUELLO PASO A PASO
El cuello es el gran olvidado en la rutina diaria, sin embargo, es una de las zonas con mayor envejecimiento prematuro. Así debes integrar su cuidado en el paso a paso de tu rutina facial diaria.
ALIMENTOS QUE PREPARAN TU PIEL PARA EL BRONCEADO
Lograr un tono dorado, uniforme y, sobre todo, que no perjudique a tu salud se consigue tomando ciertas medidas a la hora de exponernos al sol, como el aplicarnos protección, pero también eligiendo con cuidado los alimentos que consumimos en esta época.
EVA GONZÁLEZ
\"EL SECRETO DEL ÉXITO ES TRABAJAR MUCHO, NADIE TE VA A REGALAR NADA\"
EL LADO MÁS BLANCO DE CÁDIZ
Esta ruta por los pueblos blancos de la provincia gaditana te llevará por la Andalucía más auténtica y por los rincones más bellos de nuestra geografía. Localizaciones de postal y una gastronomía llena de tradición para lograr una escapada redonda.
LOS MEJORES AROMAS FLORALES
Con el buen tiempo, los aromas florales ocupan un lugar destacado en el tocador. No olvides que su fragancia es un complemento de moda más, que aportará un toque de distinción y abrirá paso a los aromas más frescos y acuáticos que llegarán con el verano. Atenta porque te contamos su origen, algunas curiosidades y las mejores propuestas de la temporada.
Sara Khadem MAESTRA DE AJEDREZ
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
LAS FALDAS QUE TRIUNFAN ESTA PRIMAVERA (Y CÓMO LLEVARLAS)
Aún no ha llegado el verano y las faldas blancas ya se han consagrado como las protagonistas indiscutibles de los ‘looks’ de la temporada.
KIRA MIRÓ
\"MI PAPEL EN ‘PERVERSO' HA SIDO EL CONTRASTE QUE CUALQUIER ACTRIZ DESEA EN SU CARRERA❞
José Sacristan
El actor protagoniza la obra de teatro 'La colección', donde vuelve a demostrar su talento interpretativo.