প্রতিবছর আমাদের আরও একটা বছর বয়স বেড়ে যায়। এই করতে করতে ক্য আমাদের দাঁত গজায় আবার পড়ে যায়। ত্বক কুঁচকে যায়। মাংসপেশি এক সময় ফুলে ওঠে তারপর কখন আবার শুকিয়ে যায়। আমরা শৈশব, যৌবন থেকে বার্ধক্যে আসি। এই হিসেব কোনওদিন পাল্টায় না।
O মুশকিল হল আমরা বুড়ো হতে চাই না। আমরা বুড়ো মানুষকে যোগ্য সম্মান দিই না। প্রয়োজনীয় সেবাও দিই না। সেসব কথা আরেক দিন হবে। এখন জেনে নিই, এই বার্ধক্যের সমস্যাগুলো আর তার জন্য কী করা উচিত। মূলত ত্বকের সমস্যা নিয়েই কথা বলব। এই যে শীতের শেষ, গরম শুরু হচ্ছে এই সময়টার ত্বকের সমস্যা কী হতে পারে, তার প্রতিকার কেমন হবে— কী করা উচিত সেসব আলোচনা করব।
কম বয়সে যদি আমরা আমাদের ত্বককে দুটো আঙুল দিয়ে একটু চিমটি কাটার মতো করে টেনে ছেড়ে দিই, তাহলে দেখব আমাদের ত্বক মুহূর্তে আগের জায়গায় ফিরে গেল। একে বলে ত্বকের ইলাস্টিসিটি। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ইলাস্টিসিটি নষ্ট হতে থাকে। টেনে ধরা ত্বক উঠেই থাকে। বসে না। কারণ ত্বকের গঠনগত পরিবর্তন হয়ে কোলাজেন, ইলাস্টিন কমে যায়। জল ও চর্বি সবই কমে যায়।
This story is from the March 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the March 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷