আয়ুর্বেদে ‘জঠরাগ্নি’ বা পাচকাগ্নি বলে একটি শব্দ আছে। পাচকাগ্নি বলতে পাকস্থলীতে অ্যাসিড ও পেপসিন আমি বললাম যে হাইড্রোক্লোরিক ক্ষরণ হয়, তাদের বোঝায়। এদের একত্রে বলে ‘হজমি রস’। এই হজমি রস যদি কম ক্ষরিত হয়, তাহলে রোগীর অগ্নিমান্দ্য রোগ হয়। একেই চলতি কথায় বদহজম বলে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে ‘মিথ্যা আহার’ বদহজমের জন্য অন্যতম দায়ী। শরীরে অগ্নিবল বাড়িয়ে এই বদহজমকে জব্দ করা হয়।
মিথ্যা আহার কী? ভুল খাওয়াদাওয়া, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড, অতিরিক্ত খাওয়া, ভুল সময়ে খাওয়াদাওয়া করা, ডায়েট থেকে বেরিয়ে উল্টোপাল্টা খাওয়া, পরিমাণ মতো না খাওয়া, অনেকক্ষণ খালি পেটে থাকা, বিরুদ্ধ আহার করে (পায়েসের সঙ্গে মাংস ইত্যাদি), পূর্বের খাবার হজম হওয়ার আগেই ফের খাবার খাওয়া, কোল্ড ড্রিঙ্ক ও বাসি খাবার, অসিদ্ধ ও বেশি তেল-মশলাদার খাবার বেশি করে খাওয়াকে মিথ্যা আহার হলে। এসব খেলে অজীর্ণ বা অগ্নিমন্দ হওয়ার আশঙ্কাও থাকে বেশি।
This story is from the October 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the October 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷