প্রাকৃতিক উপায়ে সৌন্দর্য রক্ষার কথা প্রাচীন আয়ুর্বেদ বিজ্ঞানের বিভিন্ন সংহিতায় বর্ণিত রয়েছে। সংহিতায় ‘বর্ণপ্রসাধক' বা মুখের কান্তি উজ্জ্বল করে এমন উপাদান যেমন মঞ্জিষ্ঠা, সারিবা, পদ্মক, চন্দন ইত্যাদির উল্লেখ রয়েছে। তেমনই আছে মুখালেপ অর্থাৎ ফেসপ্যাকের উল্লেখও। রয়েছে একক ঔষধি যেমন কুমকুম, তুলসী, ঘৃতকুমারীর কথাও।
আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণে ত্বক ও অসুখ— আয়ুর্বেদমতে মানব ত্বক সাতটি স্তরে বিভক্ত এবং প্রতিটি স্তরের গঠন, কাজ, রোগ উৎপত্তিও ভিন্ন ভিন্ন। আবার প্রকৃতিগত বিভাজনে (বাত, পিত্ত, কফ) ত্বকের সমস্যা ও তার চিকিৎসাও স্বতন্ত্র। তবে সাধারণ ও অতিপরিচিত সমস্যাগুলির খুব সহজ ভেষজ সমাধান রয়েছে—
১. ব্রণর সমস্যায় ঘৃতকুমারী: অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী সহজলভ্য ও বহুগুণসম্পন্ন ভেষজ। আয়ুর্বেদ মতে ভেষজটি তিক্তরস প্রধান, স্নিগ্ধ গুণযুক্ত, ত্রিদোষশামক ঔষধি। রাসায়নিকভাবে ‘অ্যালোনিন’ নামক যৌগটির উপস্থিতির জন্য এটি তিক্ত ও শ্রেষ্ঠ ব্রণনাশক হিসেবে কাজ করে। অযাচিত ব্রণের সমস্যায় তাজা ঘৃতকুমারীর শাঁস দিনে দু'বার লাগান। সঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপান ও পেট পরিষ্কার রাখুন, এক সপ্তাহে আশ্চর্য ফল পাবেন।
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
জ্বর-সর্দি-কাশিগলা ব্যথা-কান ব্যথা প্রতিরোধে ঘরোয়া বিধান
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ ■ বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
সাধারণ মাথাব্যথা সারান আয়ুর্বেদিক ভেষজে
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্র্যাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র
ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের দেখভাল
লিখেছেন মালদহ জেলার হবিবপুরের কেন্দুয়া সুস্বাস্থ্য কেন্দ্রের কমিউনিটি হেলথ অফিসার ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ
দাগ,ব্ৰণ -ও ত্বকের সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ দেবপ্রিয় সেনগুপ্ত
ক্ষত, ফোস্কা, ফোঁড়ায় ঘরোয়া বিধান
হাতের কাছে থাকা কী কী উপাদানে সামলে নিতে পারবেন প্রাথমিক সমস্যা? পরামর্শে জে বি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যাপক ডাঃ অঞ্জন গোস্বামী
ত্বক ও চুল ভালো রাখার উপায়
গরমে হাঁসফাঁস দশা। এই পরিস্থিতিতে ত্বক আর চুলের দেখভালের রুটিন কেমন হবে? সুলুকসন্ধান দিলেন ডাঃ নবনীতা চক্রবর্তী
বিবিধ শারীরিক সমস্যায় ঘরোয়া টোটকা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ আলোক চক্রবর্তী
ওবেসিটি কমানোর ঘরোয়া দাওয়াই
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ প্রশান্ত সরকার
রান্নাঘরে ঘুমের ওষুধ!
লিখেছেন প্রাক্তন আয়ুষ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ নারায়ণী চক্রবর্তী এবং ডায়েটিশিয়ান সোহিনী চট্টোপাধ্যায়
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির সহজ পদ্ধতি
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ সন্দীপন সাঁতরা