LA CIUDAD QUE NO ENVEJECE
CHILANGO|Noviembre 2023
La CDMX tiene una de las mayores expectativas de vida en el país. Sin embargo, Ixs chilangxs enfrentamos retos particulares: estrés, prisa, sedentarismo... ¿Cómo podemos cuidarnos para envejecer dignamente? Así como la buena manutención hace que los edificios viejos de la ciudad sigan en pie a pesar del paso de los años (y los temblores), nosotrxs podemos hacer mucho por cuidarnos. Comienza ya este recorrido necesario, y vete haciendo de buenos hábitos, buena alimentación y mucho, mucho colágeno.
Carlos Tomasini
LA CIUDAD QUE NO ENVEJECE

¿Por siempre jóvenes?

La Ciudad de México tiene varios de los lugares más antiguos de todo el país, como la capilla de "La Conchita" -construida al final de la Conquista-, el Templo Mayor o la Alameda Central, que es el primer parque del continente. Pero también tiene otra cosa que poco a poco se va uniendo a las reliquias: su población.

Hoy, Ixs chilangxs son lxs mexicanxs que viven más tiempo. De acuerdo con cifras del Inegi, la CDMX es la entidad con mayor esperanza de vida en el país, la cual ha crecido rápidamente: a finales de los 80, vivíamos en promedio 69 años; hoy esa cifra ya subió hasta los 77. En unos años, la CDMX tendrá a muchos de las y los habitantes más longevos del país, ya que, de acuerdo con diversas previsiones, como las del Consejo Nacional de Población (Conapo), la esperanza de vida en todo México subirá unos 4.5 años para 2050.

Todo parece indicar que, para cuando tengas 60 años, el promedio de esperanza de vida en la Ciudad andará por arriba de los 80 años, lo cual también traería nuevos retos. Por ejemplo, hoy, en todo el país hay más de 15.1 millones de personas mayores (y en la ciudad alrededor de un millón 491,619), pero de acuerdo con cifras del Consejo Mexicano de Geriatría, solamente hay 841 médicas y médicos certificados en ese sector de la población.

Lxs chilangxs de hoy viviremos muchos años, por lo que es importante irnos preparando: aunque todavía no estés ni cerca de la senectud, tener hábitos y costumbres saludables es importante para prepararte desde ya para lo que viene.

¿Vieja? ¡La Catedral!

This story is from the Noviembre 2023 edition of CHILANGO.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.

This story is from the Noviembre 2023 edition of CHILANGO.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM CHILANGOView All
¡AH... AH...ALERGIAS!
CHILANGO

¡AH... AH...ALERGIAS!

Aunque desarrollar una alergia es multifactorial, las condiciones ambientales de la CDMX provocan reacciones comunes en gran parte de la población.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024
CITY BEAUTIFUL
CHILANGO

CITY BEAUTIFUL

La ciudad de Orlando es famosa por sus parques temáticos, pero también hay arte, naturaleza, gastronomía y un universo por recorrer más allá.

time-read
4 mins  |
Mayo 2024
CUIDA DE TU PISO PELVICO
CHILANGO

CUIDA DE TU PISO PELVICO

Si acabas de ser mamá, ya fuiste o en algún momento piensas serlo, esta guía te ayudará a encontrar la mejor manera de fortalecer estos músculos.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024
CDMX COSECHA AGUA DE LLUVIA
CHILANGO

CDMX COSECHA AGUA DE LLUVIA

Cosecha de Lluvia es un sistema que permite recolectar agua pluvial, filtrarla y usarla en la limpieza, el sanitario o la regadera.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024
DE PORFIRIO HASTA AMLO
CHILANGO

DE PORFIRIO HASTA AMLO

El voto en México: quiénes y cómo votamos: 1910 - 2024 llega al MODO con alrededor de 1,500 piezas de propaganda política que dicen mucho sobre nuestra sociedad.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024
UNA PELÍCULA "OPERÍSTICA"
CHILANGO

UNA PELÍCULA "OPERÍSTICA"

La vimos con la frente llena de grasa y su brazo mecánico en Mad Max: Furia en el camino, y ya queríamos saber más de su historia.

time-read
3 mins  |
Mayo 2024
PARA REFLEXIONAR Y ACTUAR
CHILANGO

PARA REFLEXIONAR Y ACTUAR

La crisis climática no es algo reciente, las consecuencias ya las vivimos. Aquí algunos documentales, películas y series para reflexionar y que te inspiran a actuar.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024
FUTURISMO Y TRADICIÓN
CHILANGO

FUTURISMO Y TRADICIÓN

La reapertura del Alicia -un auténtico referente de la cultura alternativa en la CDMX- promete darle continuidad a un legado que nunca ha dejado de palpitar.

time-read
3 mins  |
Mayo 2024
SOBRE LOS FESTIVALES
CHILANGO

SOBRE LOS FESTIVALES

Dos de nuestros editores, de generaciones distintas, hablan sobre la experiencia de ir a festivales cuando tienes veinti-chidos vs. cuando tienes cuarenta-y-chale.

time-read
3 mins  |
Mayo 2024
SPEAKEASYCEPTION
CHILANGO

SPEAKEASYCEPTION

El Q4rto es un sound room dentro del Zinco Jazz Club especializado en destilados y coctelería en formato pequeño.

time-read
2 mins  |
Mayo 2024