Es posible que te importe más tu carrera, tu salud o tu familia que el tener un cuerpazo; sin embargo, aunque no tengas la presión de cumplir ciertos cánones de belleza, quizás aún sientas que no eres merecedora de ponerte un bikini o pienses que las grandes oportunidades vendrán cuando te encuentres delgada. “El sobrepeso puede condenarte a la sombra”, expresa Anamar Orihuela, quien relata en su libro Más allá del sobrepeso cómo fue su proceso de sanación, su pérdida de peso físico (y emocional) y cómo logró dejar de esconder sus miedos tras la comida. “Es un viaje interior en el que comparto, desde mi experiencia, herramientas para conectar con tu cuerpo, escucharlo y conocerlo”, explica.å
BUSCA LA RAÍZ
Anamar pesaba 102 kilos cuando se dio cuenta de que quería bajar de peso. Era una mujer con éxito profesional, pero habían muchos temas en su vida que no la hacían feliz; darse cuenta de eso fue doloroso, pero también el primer paso para superarlo. “No se trata de sanar sólo con una dieta o ejercicio, no es una cuestión de fuerza de voluntad. Se trata de curar los aspectos de la desconexión que crean sobrepeso”, comenta la autora.
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